于之前有了极大提升，同时提升的锻炼效率增幅也同样巨大。

    这个动作的锻炼效率根本不是议会预测的六倍，而是基础锻炼效率的十倍。

    哪怕有电网持续恢复体力，陆晨也是极为艰难的才做完了第六个动作，从第七幅图开始，他也不得不开始使用了强走药来减少体力消耗。

    但效果也十分喜人，陆晨几乎每隔一段时间都能看到属性的经验值在增长，效率相对第六幅图又高了一倍，来到了惊人的二十倍。

    最终，陆晨止步于第八幅图，不是因为体力问题，而是基础属性不达标，动作始终无法做到标准，效率甚至还不如完整的第七个动作。

    陆晨停下了继续往下做的心思，为了不浪费，他趁着强走药的效果还没结束，又做了几组1—7。

    他就在这体力一增一减下痛并快乐地做着各种逆天的动作。

    强走药的持续时间很快结束，陆晨折腾的满身大汗，甚至就连健身房的地板上都布满了汗渍。

    他身上也析出了一堆如黑泥一样的物质，这黑泥有一股令人作呕的怪味，看起来有点象修仙小说里所说的洗精伐髓。

    陆晨彻底停下了动作，现在体力虽然还是满的，但浑身上下每一处部位都是又酸又痛0

    但效果确实很好，健身房的厚重也在此刻展露无遗，因为它的属性经验值增幅效果居然是可以跟极限训练法叠加的！

    两者结合，锻炼效率直接来到了三十倍，仅仅三十分钟，陆晨的三种属性的经验值分别提升了一大半。

    而且”的新技能。