脸嫌弃地看着身上排出来的杂质，赶紧打水洗澡。

    他现在已经算是入品的武者了，可以说已经不惧寒冷，直接就用冷水洗了。

    洗完澡之后。

    魏无炎发现自己身上的肌肉都大了一圈，甚至已经有了八块腹肌。

    这可是他前世在健身房梦寐以求的东西，此时轻易就得到了。

    现在身体的伤已经好得差不多了，干脆继续修炼。

    魏无炎站在院子里，用双拳疯狂捶打自己的身体。

    然而令他没有想到的是，用拳头捶已经没有感觉了。

    他足足捶了半个时辰，面板竟然没有一丝变化。

    看样子，境界提升了，强度也得加大啊！

    魏无炎张望了一下，看到了角落里有一根木棒。

    他拿起这根木棒，用力地敲在了自己的身上。

    一阵疼痛感袭来，疼得魏无炎撇了撇嘴。

    “爽，就是这种感觉。”

    魏无炎继续用尽全身力气将木棍敲在自己身上。

    虽然也疼，但是肉身变强了，比之前已经好很多了。

    半个时辰之后。

    面板迎来了变化。

    姓名：魏无炎。

    境界：锻体一重。

    “果然，实力提升了，强度也得提升。”

    魏无炎感受了一下身体，虽然有些疼痛，但还在可以忍受的范围。

    最让他欣喜的是，之前修炼一次就有饥饿的感觉。

    现在他完全没有饥饿的感觉，疲惫感也十分轻微。

    “那就继续。”

    魏无炎拿起木棍用力地敲着自己的身体。

    足足敲打了一个半时辰之后，他的身体终于达到了极限。

    一个半时辰的效果也是十分惊人的。

    姓名：魏无炎。

    境界：锻体一重。

    “一天的极限是四次，看样子四天时间就可以修炼至大成了。”

    “现在还不能暴露修为，否则的话，会遭到孙宗霖的忌惮。”

    “等到我的修为超过他的时候，再显露实力不迟。”

    魏无炎心中默默地盘算了一会儿，然后休息去了。