秦渊的声音冰冷得不带一丝温度，“训练，正式开始。”

    听到这句话，原本还瘫在地上的周蔚、赵瑞和林小天三人，就象是触电了一般，猛地从地上弹了起来。

    他们连身上的灰尘都顾不上拍，迅速以最标准的军姿，站成了一排。

    苏雨薇也不敢有丝毫怠慢，她迅速起身，迈着干练的步伐，走到了林小天的旁边，同样挺直腰板，站好了军姿。

    四个人，四双眼睛，齐刷刷地盯着秦渊，等待着他下达今晚的第一道训练指令。

    秦渊迈步走到四人面前，目光在他们身上来回巡视了一圈。

    看着这四张严阵以待的脸庞，秦渊满意地点了点头。

    随后，他抬起双手，轻轻拍了拍手掌。

    “刚打完一场，大家的筋骨应该都活动开了。”

    秦渊的语气很平淡，仿佛是在诉说一件微不足道的小事，“那我们也就别搞那些花里胡哨的拉伸了。”

    “最简单的体能储备，先来个五公里负重二十公斤，热个身。”

    五公里，负重二十公斤。

    热身。

    听到这个指令，周蔚、赵瑞和林小天三人的脸上没有任何意外的表情，甚至连眉头都没有皱一下。

    对于这三个被秦渊折磨了大半年的“老兵”来说，五公里负重二十公斤，那简直就是家常便饭，是每天早操雷打不动的标准套餐。

    比起其他的东西，这真的只能算是一个再基础不过的热身运动。

    三人齐刷刷地吼了一声：“是！”

    随后，他们便准备转身去拿负重背心。

    他们在体育馆内是有一个器材室的，里面专门放了各种东西。

    而站在一旁的苏雨薇，在听到这个指令后，心里则是暗暗地舒了一大口气。

    说实话，刚才看到秦渊那副冷酷无情的架势，她心里还真有点打鼓，生怕这个活阎王一上来就搞什么非人的折磨手段。

    但现在听完指令，她悬着的心总算是放下来了一半。

    五公里？

    苏雨薇在心里默默计算了一下。

    对于普通女生来说，跑个八百米可能都要了老命，五公里简直就是天文数字。

    但对于她这个从小在军区大院摸爬滚打、一直保持着系统性体能训练的女孩来说，五公里完全就是小菜一碟，她跑下来根本不会费太大的力气。

    至于负重二十公斤？

    苏雨薇微微皱了皱秀眉。

    她平时的训练中，确实很少会进行这种大重量的负重长跑，毕竟女孩子的骨骼结构和肌肉纤维，不太适合过早进行极端的负重压迫。

    不过，二十公斤也就是四十斤。

    虽然有些沉重，但苏雨薇对自己的内核力量有着绝对的自信。

    背着四十斤跑完五公里，虽然会很累，但绝对在她的承受范围之内，咬咬牙也就顶过去了，不会造成什么实质性的伤害。

    “看来，这个秦教官还是有点人情味的嘛，知道我是个女孩子，第一次参加这种高强度训练，没有把指标定得太离谱。”

    苏雨薇在心里美滋滋地想着。

    她甚至已经做好了准备，要在接下来的五公里中好好表现一把，让周蔚他们看看，她苏雨薇不仅格斗技巧出众，体能也绝对不比他们这些男生差！

    就在苏雨薇暗自窃喜，准备迈步跟着周蔚他们去拿装备的时候。

    秦渊那冷冰冰的声音，却突兀地再次响起，硬生生地打断了她的动作。

    “等一下。”

    秦渊的目光越过前面的三人，尤如一道探照灯般，精准无误地锁定在了苏雨薇的身上。

    苏雨薇心里咯噔一下，一种不祥的预感瞬间笼罩了全身。

    她停下脚步，转过身，有些疑惑地看着秦渊。

    “秦教官，还有什么指示吗？”苏雨薇努力让自己的声音听起来平静。

    秦渊双手背在身后，嘴角勾起一抹让人不寒而栗的弧度。

    他看着苏雨薇，一字一句，清淅无比地说道：“苏雨薇，你，负重四十公斤。”

    轰！

    这句话直接在空旷场馆内炸响，把在场的所有人都给炸懵了。

    苏雨薇原本还算平静的脸庞，瞬间凝固。

    她的眼睛一点一点地睁大，瞳孔中倒映出秦渊那张冷酷的脸，仿佛听到了这个世界上最荒谬的笑话。

    四十公斤？！

    八十斤？！

    这特么从四十斤，变成了四十公斤？！

    苏雨薇只觉得自己的大脑嗡的一声，血压蹭蹭蹭地往上飙升。

    她差点直接一口老血喷出来！

    这特么是什么地狱级别的指令？！