所有人都站在那里，仰头看着那个在单杠上不知疲倦地旋转着的身影，没有人说话，没有人离开，甚至没有人敢大声呼吸。

    “四百二十个……四百五十个……四百八十个……”

    当数字跳到四百八十的时候，宋延终于停了下来。

    他没有像张天那样掉下来，而是稳稳地控制住身体，以一个标准的姿势从杠上跃下，双脚稳稳地落在沙地上。

    他的动作干净利落，落地时甚至没有发出太大的声响，膝盖微曲卸掉了最后一点惯性，然后直起腰来。

    他站在那儿，满头大汗，胸口剧烈起伏着，呼吸明显比平时粗重了许多。

    而所有人都看得出来，他还有余力。

    训练场上鸦雀无声。

    张天坐在地上，仰头看着宋延，嘴唇剧烈地颤抖着，眼眶泛红。