“陆大哥，你放进我身体里面的是什么东西，感觉热热的，好舒服。

    “”

    陆胜听得手一抖，真气都差点紊乱起来。

    他嘴角微微一抽，“这就是我说的內力，记住这种感觉。”

    客厅中。

    陆胜教完理论，手指轻点，真气激发，正在让余清怡与余清妶记住真气运行时的感觉。

    不多时，真气在两人体內游走一圈，重新回到陆胜身体中。

    “怎么样？记住了没？按我教你们的口诀与方法，尝试去感应气，吸收气，將其化作內力。”

    “好。”

    余清怡两人当即盘坐起来，按陆胜所说的方法去尝试。

    不知道是不是这个世界『灵气』浓度高的原因。

    只是片刻，余清怡便率先睁开了眼，惊喜道：“陆大哥，我感应到了！”

    “哦？这么快？”

    就在陆胜想要探测一下之时，余清怡脸忽然一垮，“誒？怎么又没了？明明刚刚还有的。”

    “陆大哥，等一下，我再试试。”

    说著，余清怡又急急忙忙合上了眼，显然是再次尝试去了。

    没过几分钟，余清怡再度睁眼，“我感应到了”

    这次，话还没说完，她又道：“没了，怎么又没了？”

    “嗯？”

    陆胜奇怪的伸出手指，点在余清怡的手腕之上，真气瞬间没入对方经脉之中，开始探查起来。

    几秒钟后，陆胜知道了答案。

    没有。

    根本感受不到一丝內力存在的痕跡。

    可余清怡没必要骗他才对。

    就在陆胜疑惑之际，余清妶缓缓睁开了双眼，说道：“不是消失了，是被身体吸收了。小怡，你仔细感受一下身体，以及能力，看看是不是有了变化。”

    “是这样吗？”

    余清怡这才冷静了些。

    她起身蹦了蹦，挥了挥手，“感觉状態是好了一点，力气都好像变大了一点点。”

    余清怡又尝试著调用能力，双手渐渐发出莹莹光辉。

    她盯著双手看了好一会，才確定道：“確实比之前强了一点。”

    “陆大哥，这正常么？”

    陆胜也说不准，他望向余清妶，问道：“你也是这样？有没有感受到不舒服之类的？”

    余清妶摇摇头，“没有，我感觉那股气融进身体让身体状態更好了，能力运用也自如了些，身体似乎还有一点渴望？”

    她似乎也有一点不確定。

    陆胜將手指搭在两人手腕上，细细感受了一番。

    发现的確如余清妶所说，两人身体的活力程度明显比之前好了一点。

    应该就是灵气带来的。

    看来这个世界果然不支持武道，但也不是完全没用，而是转变成了另一种形式。

    异能修炼法？

    陆胜思虑了一番，收回了手指，说道：“那就应该没问题，可能是由於能力的不同，导致你们並不能將吸收的气转化为內力，只能用来强化身体与增强能力。”

    “你们这几天继续接著修炼，若是有什么不舒服就立刻停下，喊我来看看再说，这件事也別往外说。”

    “好。”

    两人也意识到此事的重要性，当即答应下来。

    觉醒者办事处可是说能力只有多用才能变强，而她们仅仅是原地打坐一会便感受到了变化，这说明觉醒者办事处可能也不知道这个方法。

    接著，陆胜让两人继续尝试了一番，既是確认修炼內功对两人没有危害，也是让两人稳固记住这种修炼的感觉。

    等感觉差不多了。

    陆胜这才让余清怡两人停了下来，“好了，內功已经教给你们了，你们记好有时间就修炼就行。” “接下来我教你们一点打法，还有你们感兴趣的可以易容的外功。”

    既然內功有一点用，那无需灵气便能修炼的外功想来应该更可以。

    三人来到更加宽敞的院子里。

    陆胜选了一套较为適合女性，没那么粗暴的外功。

    他可不想让两人练成金刚芭比，不说他，估计两姐妹也不会愿意。

    陆胜先教完呼吸法，然后慢动作將桩功演示了一遍。

    “就是这样子，修炼桩功可以激活体內气血，气血增强力量，有了力量打法才有威力。”

    两人修炼不出內力，那就只好修炼气血了。

    解释完，陆胜再次摆出了桩功的第一个动作，“来，跟我做。”

    余清怡两人望著陆胜，开始摆动身体尝试做出和陆胜一样的动作。

    陆胜给二人稍作调整，提醒道：“保持住动作，呼