清早六点半，罗乐准时到了公园，远远就看见陶律夏在跑道边热身。

    一身“去跑个城市全马都不过分”的专业装备，拉升动作角度标准、幅度规范，完美得几乎没有破绽。

    除了那张脸……

    那张脸上写满了“我在全神贯注复刻最优动作”，哪怕做个普通的侧弯腰，都一副“髋关节旋转角偏差最好小于1%”的认真表情。

    罗乐一边压腿一边偷瞄，越看越想笑，终于忍不住开口：“你昨晚是不是背了一整本《初级跑者技术入门》？”

    陶律夏神色淡定：“没有，时间有限，只挑了三公里跑的部分看了下，主要是配速策略、步频步幅的控制方法，顺便补了三种呼吸法的核心机制。”

    说着，他立起脚尖，缓慢地活动脚腕：“今天的目标是在合理心率区间内，完成一次高效、温和的有氧耐力训练。”

    连呼吸法都学了三种？要不是亲眼见过他打网球时迷之挥拍的场面，单看这架势，罗乐差点以为他昨晚被校田径队临时征召参赛。

    “那咱们开始吧，陶老师。”罗乐往跑道上走了几步。

    前300米，陶律夏看着运动手表淡定输出：“目前配速控制在每公里6分钟，处于最优恢复区间。”

    “状态不错。”罗乐在旁边夸了一句。

    陶律夏没回话，露出一个典型的陶神式表情——我收到了你的夸奖，并表示合理认同。

    但跑过500米，画风就开始跑偏，摆臂不再标准，呼吸节奏也开始混乱，“吸——呼——吸——咳咳。”

    跑到1公里时，陶律夏出汗明显，呼吸急促，腿部动作也演变成“人形擦地机”。

    “你还行吗？”罗乐边跑边问。

    “还可以，所有数据……尚在可控范围内……”陶律夏虚弱地点点头。

    嘴上说着「可控」，但整个人已接近极限。

    快到2公里时，他说出嘴的句子已经碎成片：“我……大概……需要缓……缓……心率151……”

    “停停停！”罗乐立刻伸手托住他的后背，“靠边，喘口气。”

    陶律夏靠在护栏上，大喘特喘，碎湿的发丝贴在额头上。

    他有气无力地抬起一只手，声音稀碎微哑：“我……严重误判了人类意……志……在中等缺氧环境下的维持能力。”

    “听不清你在说什么，喝点水。”罗乐扭开瓶盖，把水递到他手边。

    陶律夏抓过水，喝了几口，终于无力地承认：“我……跑不动了。”

    两人在湖边的长椅上坐下，陶律夏靠着椅背，双眼闭合，沉声分析道：“我判断……刚才已经进入了极限负荷区间。”

    “补点糖。”罗乐从口袋里拿出一根能量棒，撕开包装凑到他嘴边。

    陶律夏睁开眼，皱眉拒绝：“这个配方成分不合理，升糖太快会导致——”

    “你刚刚都快升天了，还在乎升糖？”罗乐把能量棒递过去，“吃一口，听话。”

    陶律夏轻咬一口，慢吞吞地嚼着，半湿的头发贴着额头，整张脸还笼着跑完步的潮红，发梢微湿，眼睫微颤，神情疲惫又倔强。

    罗乐看着，忽然俯下身，在他脸颊上轻吻一下。

    “喂！这里是公共区域！”陶律夏猛地瞪大眼。

    “声音这么大？”罗乐笑着把他往怀里揽，“看来你的心肺功能恢复得挺快。”

    “热死了，别抱我！”陶律夏挣扎着往外扭。

    “好好好。”罗乐松开他，抬手拨开他额前被汗黏住的发丝，从口袋里掏出一台小电风扇，举到他脸前。

    凉风轻拂而过，陶律夏盯着地面：“我是不是很差劲？”

    “哪里差了？”罗乐咧嘴一笑，伸手揉了揉他的发顶，“没摔着、没放弃，也没坐在地上哭，比我高中那同桌强太多了。”

    陶律夏抬头看他：“你对我的要求就这么低？”

    “我对你没要求。”罗乐笑了一下，把剩下的能量棒吃了。

    “你想练练我陪你，你跑不动了——”他凑近陶律夏耳边：“哥哥就背你。”

    “下次别这么拼，我们慢慢跑。”罗乐说。

    “你一开始怎么不说要慢慢跑？”陶律夏撇过头，带着些露馅后的难堪，“你是不是……想看我出丑？”

    “天地良心！”罗乐瞪大眼睛，一脸无辜，“你昨晚学了那么多理论，不得实战一下，万一你是黑马选手呢！”

    一只水鸟从湖面掠过，划出一圈圈涟漪，罗乐看向那片晃动的波光：“看到你明明不擅长，还那么真挚地在努力，我……很感动。”

    陶律夏眉眼微动，对他来说，学会一件事通常只要花点时间重复即可，还从来没有人用真挚、努力来形容自己……

    他确实不喜欢跑步，为了今天的“实验”，昨晚补了很多功课，甚至翻了一遍《当