余好经过几天埋头苦研，材料也霍霍得差不多了，她决定去找叶离非蹭点经验。

    主要是想念那个无痛升级的美梦了。

    然而叶离非依然人间蒸发，连根头发丝都找不到。

    余好在岛上晃晃悠悠瞎逛，走过一片树林，远远看见两个熟悉的身影。

    莫决和熊不饱一人一熊争先恐后地在跑步。

    她欣慰地点点头。

    没想到这两个最不靠谱的，竟然在偷偷进步。

    她小跑着跟上去，近了才看清。

    熊不饱吐着舌头，四条腿倒腾得快出残影。

    看见她的时候眼珠子动了动，却硬是没扑上来，继续朝前，跑得那叫一个视死如归。

    莫决倒是人模人样地跑在前面，衣衫有点乱，但脸白得发光。

    余好跟上去，边跑边惊讶：“咦？道士，跑步可以美白吗？”

    莫决喘着粗气转过头：“道、道友，贫道这、这是累得没血色了。”

    余好一脸莫名：“那还跑什么？前面有灵晶捡？”

    莫决踉跄着往前跑，声音都有些飘：“回、回头看……”

    余好皱眉，往后看去。

    远处，一个魁梧的人影不紧不慢地跟在后面。

    白发盘起，练功服扎进腰带里，肩上扛着两个大杠铃，步子稳当，正匀速地朝这边而来。

    余好怔愣原地，揉了揉眼睛。

    那人越走越近。

    余好眼睛睁大，再睁大……眼珠子快要掉出来。

    杠铃是真杠铃，肌肉是真肌肉。

    那张脸她认识，但那身腱子肉她不认识。

    “你谁啊？”她脱口而出。

    段秀文依旧微笑，但看余好的眼神格外亲切。

    亲切得像屠户看着待宰的年猪。

    “你说呢？”

    余好嘴巴张了张，上下打量她好几遍：“段老师？这是你的终极形态？”

    段秀文没理她，优雅地弯下腰，把杠铃放在地上。

    “你不和他们一起跑？”

    余好扭头看了眼前面跑得快要散架的莫决和熊不饱。

    满脸呆滞：“我？我为什么要跑？我又没做错事……”

    段秀文抬起满是肌肉的手臂，指着余好脚下：“现在有错了。”

    余好低头，一根草芽刚从石板缝里冒头，就被她一脚踩实。

    草芽挣扎着晃了两下，蔫下去，死了。

    余好目瞪口呆。

    “段老师，你这纯碰瓷都不带演的？”

    段秀文慢悠悠地活动了一下肩膀。

    她这十来天，每天起得比鸡早，睡得比狗晚。

    凌晨四点扛着杠铃绕岛跑，天不亮就开始举铁，中午顶着太阳练拳，晚上还要研究新招式。

    人倒是练结实了，她最爱的旗袍，却连脑袋都套不进去。

    实力强了，但心理不太健康了。

    “老师是为了你好，是想鼓励你们进步。”

    段秀文弯了弯手臂，肱二头肌隆起一个结实的弧度。

    “你瞧，多健康。”

    余好吞了口唾沫，总觉得事情朝着奇怪的方向发展。

    她不动声色退后两步，准备逃走。

    段秀文却早就看穿她的动作，一把抓住她，微笑道：“还有什么事能比自己的健康重要？”

    说完还拍了拍她的肩膀。

    梆梆梆！

    力道不重。

    但余好只觉得自己矮了三寸。

    她僵在原地，悟了。

    看来是钢铁老太自己苦了十来天，心里不平衡了。

    硬拉着别人陪她吃苦耐劳啊？

    她苦口婆心劝道：“段老师！你不能这样，人要适当内耗，不要一味的外耗。”

    段秀文不以为然：“我是学医的，我知道怎么对自己好。”

    余好见她油盐不进，眼珠子转了转。

    等等！

    她卡在7级好些天，正愁没地方蹭经验。

    这老太打人经验高，就算被揍出毛病，段秀文自己就是治疗系，当场就能治。

    机不可失！

    她瞬间切换出诚恳的表情，语气里全是为对方着想的大公无私。

    “段老师，你看啊，您这一个人练，多没意思，那不成健身房摆拍的了？”

    “哦？你还有推荐项目？”段秀文挑眉。

    余好循循善诱道：“这样，我陪您练练实战，我们共同进步如何？”

    段秀文：“我不缺沙包。”

    “那不能只站着，我也会还手的……”

    余好满脸真诚。

    “当然，大概率还不上，但态度摆在这里。”