这就是内力生成的基本过程。

    当然，这是用现代比较好理解的话来说的，秘籍当中的语言，那是深奥复杂太多了。

    要不然，林阳也不至于让林道人教了七八天才领悟基础内功心法的根本奥秘。

    “好了，该说的我都说了，你还有什么不懂的地方！”

    林道人的房间之中，他将内功心法的秘籍递给林阳，轻轻吐了口气。

    七八天的教学，对他来说，压力也不小，如今终于完成，他也松了口气。

    “没有了，谢谢你，先生！”林阳郑重的说。

    林道人笑着摇摇头：“也就是这个时候，你才叫我先生，平时的你可不是这样！”

    林阳嘻嘻一笑：“这不是和您亲近嘛，一般人我也不这样啊！”

    “别！你这样的亲近我可接受不了！”林道人连忙摆手。

    “嘿嘿嘿！”

    “嬉皮笑脸！”林道人手指点了点林阳。

    “好了，你回去好好的熟悉一下内功心法当中的修炼过程，过后我有时间再给你护法，你万不可擅自行动！”林道人嘱咐一句，然后将林阳赶出了房间。

    林阳带着秘籍，出了林道长的房间之后，特意避开了那些嬉闹的道童，来到一处僻静之处。

    靠着一块石头，懒洋洋的斜躺着。

    基础内功心法当中的两个部分，以他的内视能力，将气血引到丹田并不困难。

    所以，他所需要熟悉的就是，那个呼吸频率。

    他要保证这个呼吸频率能够引动五脏六腑形成特殊的运转状态，然后让这样的状态去引导气血和丹田形成特殊的震动。

    这个过程看起来简单，但是实行起来可没有那么容易。

    即便林阳有着内视的能力，想要完成，也需要琢磨好久。

    

    第6章 练出内力，系统任务完成

    林阳慢慢的坐了起来，调整自己的呼吸频率，三短一长，三长一短，两短两长，呼吸节奏不断变化。

    他一边调整呼吸，一边用内视观察着自己五脏六腑的运转，时常因为自己呼吸频率的变化而导致岔气，不得不重新来过。

    三天之后，他渐渐找到了一些规律，能够让自己保证在呼吸节奏变化的时候不会岔气，让整个呼吸频率能够持续的进行下去。

    而随着呼吸频率的稳定，体内的肺脏也开始出现了一些蠕动的变化。

    第7天，呼吸频率的维持越发顺畅，肺脏的蠕动和呼吸频率开始逐渐同频。

    由肺脏引动肾脏，由肾脏引动肝脏，由肝脏引动心脏，五脏六腑当中的4个开始逐渐受到肺脏的影响，蠕动的频率开始渐渐趋近。

    4个脏腑的变化引起中心的脾胃也逐渐开始变化。

    第15天，肺脏和呼吸的频率达到同频，五脏当中的其他4个脏腑不断趋近肺脏的蠕动频率。

    作为中心的脾胃，蠕动的频率也逐渐靠近其他四脏，形成一个循环，沟通六腑，最后沟通周身血液。

    第30天，五脏六腑的运转达到基础内功心法的要求，引动气血开始震动丹田。

    林阳尝试在运转呼吸的同时，引导着在经脉当中运转的气血灌输到丹田当中，发现这个过程并没有什么障碍。

    不过他不敢维持太久，担心一不小心就开启了内力修炼的过程，到时候没有林道长护法的情况下，林阳也不敢保证会不会出现其他的问题。

    这一天，在林道长结束了早课和8段锦的监督教学之后，林阳找上他，告诉他自己准备就绪。

    林道长向着林阳点了点头，说道：“花费一个月的时间去熟悉基础内功心法的修炼过程，你比我想象的要稳重。

    我还以为在第7天的时候你就忍不住找过来了呢。”

    林阳撇了撇嘴，他当然稳重。

    平日里虽然嘴碎，表现着毫不在乎的样子，那只是因为他的性格乐观，不代表着他不怕死。

    好不容易穿越到一个武侠世界，他还没有好好感受那种大侠的生活呢，怎么甘心在最开始的时候就倒下呢？

    林道长不知道林阳心中的心理活动。

    继续说道：“明天早上吧，我让其他道长来帮我带一下这些道童，到时候我亲自带你开始修炼基础内功心法。”

    林阳点了点头，说道：“好。”

    第2天一早，天刚蒙蒙亮，诸多上早课的道士们已经开始出门，去往武当山的各个角落。

    林道长带着林阳离开武当山的半山腰，向着山顶偏僻之处走去。

    行进没一会儿，在一处偏僻的杂乱的石头堆中，找了一处相对平坦的大石头。

    林道长说道：“就这里吧，面向太阳吐故纳新。

    按照你之前所熟悉的基础内功心法的呼吸频率开始修炼内功心法，我就在你旁边，有什么问题