小龙哥的话，让赵远愣了一下。

    确实，要是比起吃苦的话，一般人还真比不过他。

    为了锻炼自己的反应速度，以及肌肉强度，小龙哥可谓是付出了常人难以忍受的痛苦。

    包括他训练时候喝的饮料，都是自己调制的超高蛋白，寻常的运动饮料，根本就补充不来他的消耗。

    听到赵远答应，小龙哥脸上立刻露出了璨烂的笑容，拍了拍国豪的肩膀，说道：“国豪，快，给你师父磕头。”

    李国豪眼睛里满是兴奋和期待，毫不尤豫地跪在地上，恭躬敬敬地给赵远磕了三个响头。

    “师父在上，请受徒儿一拜！”

    赵远赶紧上前将李国豪扶起来，笑着说：“好孩子，以后你就是我座下的二弟子了，等有机会了，我介绍你大师兄给你认识，跟着师父好好学，可不能怕吃苦。”

    李国豪用力地点了点头，大声说道：“师父，我不怕吃苦，我一定会好好学的！”

    小龙哥在一旁欣慰地看着这一幕，说道：“阿远，以后国豪就交给你了，你该打就打，该骂就骂，不用跟我客气。”

    赵远拍了拍小龙哥的肩膀，说道：“放心吧，小龙哥，我会把他当成自己的孩子一样教导的。”

    随后，赵远蹲下身子，看着李国豪的眼睛，认真地说：“国豪，从今天起，你就是我的徒弟了，师父会把自己会的全都教给你，你可要好好努力。”

    李国豪重重地点了点头，眼神中充满了坚定。

    “布鲁斯，阿远，开饭了。”

    在小龙哥的带领下，赵远跟着一块儿来到了别墅的餐厅。

    琳达很是好客，做了一大桌子标准的米式午餐。

    餐桌上，各种美食琳琅满目。

    有金黄酥脆的美式炸鸡，散发着诱人的香气，外皮被油炸得恰到好处，轻轻咬一口，“咔嚓”作响。

    还有色泽鲜艳的蔬菜沙律，生菜、黄瓜、西红柿搭配着酸甜的沙律酱，清爽可口。

    一旁的汉堡也十分吸睛，松软的面包夹着厚实的牛肉饼、新鲜的蔬菜和香浓的芝士，让人垂涎欲滴。

    大家围坐在一起，开始享用美食。

    小龙哥笑着说道：“阿远，尝尝琳达的手艺，她可是做米式餐的行家。”

    赵远夹起一块炸鸡放入口中，赞道：“味道真不错，琳达的手艺太棒了。”

    李国豪也吃得津津有味，边吃边说：“师父，以后我也要学您的本事，还要学妈妈做这么好吃的饭。”

    “那国豪你学会了做饭，都做给谁吃啊？”

    赵远笑呵呵的开口问道。

    “恩...给爸爸吃，给妈妈吃，也给师傅吃。”

    小孩子童真的话语，大家听了都哈哈大笑起来。

    餐厅里洋溢着温馨又欢快的氛围，一顿美味的午餐就在这欢声笑语中度过了。

    错过午饭，休息了一会儿，赵远和小龙哥来到他的练功房，活动了一会儿身体。

    两人对打了一番，这次，小龙哥没有使用咏春拳，而是施展了他自创的截拳道。

    自从前一阵子跟赵远切磋过之后，回来他又完善了自己的功夫。

    可是说他的截拳道，比原时空要强了不少。

    不过尽管如此，赵远依然只使用了五成的力量，就把他轻松打败了。

    “阿远，我算是真的服你了，我感觉自己的肌肉强度，反应速度，都已经达到了极限，可还是打不过你。”

    “小龙哥，这个是没办法放在一块对比的，毕竟每个人的身体潜力是不一样的。”

    赵远这凡尔赛，就象是说有的生下来就是骡马，有的人生下来就在罗马。

    不过也确实，小龙哥的自身条件，还真算不上太好。

    他的身体极限状态，真就不如赵远身体的一半。

    “得了，不跟你这家伙说了，太气人。”

    小龙哥假装生气离开，把练功房留给赵远和国豪。

    接下来的时间，赵远开始指点国豪舒活筋骨，然后教他站桩。

    前文说过了，桩功是一切的基础，就象是盖房子的地基一样。

    地基不牢固，房子就不够稳固。

    练功也是一样，桩功练不好，功夫就象空中楼阁一样。

    一个多小时之后，国豪才掌握了要领。

    不过以他现在的年纪，每次站桩，也就能站两三分钟。

    时间长就受不了了，而且要是强行坚持，只会起反作用。

    “国豪，这套桩功你要牢牢记住了，以后要每天都练习，每次三分钟，不能多也不能少，知道了吗？”

    “知道了师傅。”

    “恩，乖，以后师傅会抽时间检查的，要是你练