、勾脚，一个动作就将周俊齐放倒，周俊齐倒地后，程毅一手反扣握住周俊齐的双手，一条腿膝盖抵住周俊齐的膝弯，让他无法反抗。

    “接下去，你的训练中每天增加一场对打，部门中的所有人都是你的陪练。”周俊齐放弃挣扎后，程毅就松开了对他的压制。“目前，部门中武力值最低的应该是何琼，给你一个月的时间，跟何琼打成平手。”

    “呼呼，你可真看得起我。”周俊齐喘着气翻了个身，累的直接躺在了地板上，送了程毅一个白眼。

    “起来走走，对你要求严格，是为了你好。”程毅一把将人拉起，半抱着让周俊齐动起来。这是重新见面以来，他第一次光明正大的抱着周俊齐，瘦了。

    “知道了知道了，我会好好训练的。”周俊齐叹了口气，他当然知道程毅是为了他好。但他也已经努力了，秦霄教他也很负责任，只是他暂时就这个水准了。