她知道，这就是季导师说的，丹田已经装满了灵气。

    这时，她要做的，就是把灵气压缩。

    季导师只说要集中全部的心神在丹田里，想着压缩灵气，把灵气拼命往丹田底部压。

    具体的方法，季导师却没说，大概就是集中全部心神了。

    许宁宁是个听话的好学生，她集中全部的心神沉进丹田。

    突然，她看到了一个篮球大小的圆形东西，里面雾蒙蒙的，看不真切。

    她的心神很轻易地进到这个圆球里。

    圆球里雾蒙蒙的东西在圆球里翻滚。白马书院 哽欣嶵筷

    她的心神想要抓住这些雾蒙蒙的东西，却总是抓不住。

    这些雾蒙蒙的东西总能轻易从她的心神旁闪开。

    许宁宁又惊又喜。

    她这是看到了丹田。

    季导师说，刚开始修炼，有些人能看到丹田，有些人看不到，所以她早做好了看不到的准备。

    现在，能看到就好办了，能看到她就好压缩了。

    可惜，她想的太简单了。

    这些雾蒙蒙的灵气，哪是那么好压缩的。

    她的心神如同一根细细的丝线，哪能压得住灵气分毫。

    许宁宁累的直喘气，也没能压动分毫。

    她不气馁，丝线压不动灵气，那就把丝线压扁了，总能压缩一点点的。

    她想到做到，尽量想象著神识从一条细细丝线变成一条扁宽扁宽的尺子，再向着灵气压去。

    整整一夜，许宁宁都在压缩灵气。

    虽然收效甚微，但好歹丹田底部的灵气比上面一层浓郁许多。

    她忍不住想，也许灵气不是她压缩的，而是灵气也有重量，慢慢地沉底了。

    宿舍外传来铃声。

    该去上课了。

    许宁宁想了想，她正在压缩灵气的关头，就没有起身，继续和丹田里的灵气奋斗。

    第13章 压缩灵气

    灵气所过之处，她的丹田经脉都有微麻微胀的感觉。

    季导师说过，这是灵气第一次进入丹田的正常感觉，不用大惊小怪，只继续引导灵气运行就好。

    运行一周后，许宁宁感觉全身都是舒畅的，有种飘飘欲飞的感觉。

    她站起身，长长地伸了个懒腰，仔细感觉了一会儿身体的变化。

    不知是不是她的错觉，她觉得浑身充满了力量，如同一只全身有使不完力气的小牛犊，迫切地想要挥洒这把子力气。

    她也这样做了。

    四周静悄悄的，左右两室的舍友大概都在修炼中，她不敢闹出动静，只使劲地做俯卧撑。

    前世她很注重锻炼身体，单手能做三十个。

    现在，她吭哧吭哧，很快就超过了这个数。

    而且手不酸腿不软的。

    她换只手继续做。

    不停地做。

    不知做了多少个，感觉一股子劲儿得到发泄，才喘着气站起身。

    过了好一会儿，她平复了心绪，盘膝坐下，五心朝元，继续吸纳灵气。

    有了第一个光点进入身体，这一次，她吸纳的更多了，大概有几十个吧。

    这些个光点进入她的皮肤，又进入她的丹田，最后再在经脉里穿行一周回到丹田。

    如此运行几周后，她感觉丹田涨鼓鼓的。

    她知道，这就是季导师说的，丹田已经装满了灵气。

    这时，她要做的，就是把灵气压缩。

    季导师只说要集中全部的心神在丹田里，想着压缩灵气，把灵气拼命往丹田底部压。

    具体的方法，季导师却没说，大概就是集中全部心神了。

    许宁宁是个听话的好学生，她集中全部的心神沉进丹田。

    突然，她看到了一个篮球大小的圆形东西，里面雾蒙蒙的，看不真切。

    她的心神很轻易地进到这个圆球里。

    圆球里雾蒙蒙的东西在圆球里翻滚。

    她的心神想要抓住这些雾蒙蒙的东西，却总是抓不住。

    这些雾蒙蒙的东西总能轻易从她的心神旁闪开。

    许宁宁又惊又喜。

    她这是看到了丹田。

    季导师说，刚开始修炼，有些人能看到丹田，有些人看不到，所以她早做好了看不到的准备。

    现在，能看到就好办了，能看到她就好压缩了。

    可惜，她想的太简单了。

    这些雾蒙蒙的灵气，哪是那么好压缩的。

    她的心神如同一根细细的丝线，哪能压得住灵气分毫。

    许宁宁累的直喘气，也没能压动分毫。

    她不气馁，丝线压不动灵气，那就把丝线压扁了，总能压缩一点