程锦瑞红脸看着怀里，跟个孩子似得男人，轻声问道：“你，想不想变强？”

    符文彪愣了下子，眨了眨眼睛，反问道：“媳妇指的是哪方面？”

    程锦瑞红著脸，咬了咬嘴唇，轻声说：“全方面哦！”

    符文彪眼神一亮，立马点头：“想啊，爷们做梦都想，仗剑骑骏马，赏遍后堂花。

    程锦瑞红著脸白了他眼，这话，一听就不是什么正经话。

    “人家那是，仗剑走天涯，看遍，世间的繁华，什么赏后堂花。”

    程锦瑞不等符文彪说话，又继续说道：“想要变强，就得努力哦，需要流汗，还需要养身你这还得养精蓄锐才成的。”

    符文彪干笑两声：“概括起来，是不是就一句话，不许我再瞎折腾了？”

    程锦瑞点头：“对，就是不许你再瞎折腾了，如果你想变强，那就得少折腾，把身体当成个蓄水池，只有你忍得住，池子里的水，才会被灌满。”

    符文彪皱眉：“偶尔折腾一下，也不行？”

    摇头说：“要不行，那我可做不到。”

    程锦瑞红脸，无奈笑道：“行，偶尔折腾折腾，但不能太勤快了。”

    符文彪嘿嘿笑道：“那我还能试着挑战一下自己。ez小说徃 冕沸悦犊”

    嘴上虽然这么说著，手却没按说的来。

    程锦瑞红著脸，咬了咬嘴唇，她倒是没强行阻止，知道有些事情，欲速则不达。

    他连点甜头都没尝到过，你就严厉要求他，能坚持下去才怪。

    “你不想，仗剑，骑大马，赏遍后堂花啦？”

    程锦瑞红著脸，低声道。

    符文彪迟疑下，咬了咬牙，看着她问：“媳妇，你说吧，我该怎么炼？”

    “扎马！”

    程锦瑞红著脸，轻轻吐出两个字来。

    符文彪脸上笑容一垮：“扎马步啊？”

    “嗯！”

    程锦瑞看着他，又好气又好笑的解释道：“教你的可是独门秘术，是我爷爷从战场上，跟高人学到的，练成了，很厉害的。”

    犹豫了下，贴在他耳边，又娇羞的补充了句：“就连我，到时候也不是你的对手哦。”

    符文彪知道自家媳妇是在把自己当翘嘴钓，何奈，他就吃这套。

    “快快，放我下来，我练，我现在就练。”

    符文彪故意表现出一副急不可耐的模样，逗的程锦瑞忍俊不禁。

    她比谁都清楚，这事情，是个长期持续的过程，没有半点捷径可走，又不是什么仙丹妙药，不是扎个一天半日，就能起到效果的事情。

    程锦瑞抱起符文彪，把他放到地上，自己起身，站到屋里空旷的地方。

    收起笑容来，正色道：“此桩为，金刚罡阳功，也叫‘金刚罡阳桩’，讲究的是四平八稳，落地生根，罡阳护体，金刚不坏。”

    不过‘罡阳护体，金刚不坏’这是功法的终极目标，对于符文彪而言，太过遥远，甚至可以说是遥不可及的东西。

    程锦瑞把‘金刚罡阳桩’传授给符文彪，就是想他以此桩养养身子，生生力气，小白脸，手无缚鸡之力也就算了，再日夜不节制，身子搞垮是必然的事情。

    如果他能每日练上这‘金刚罡阳桩’，不用久了，就算早晚各站半个小时，都够他养身子的。 乐文小说网 https://ejea118.co   第二十六章 金刚罡阳桩  

    完全给他禁欲，练习此功法，程锦瑞也知道这不现实，她也压根没想过如此。

    “看着我！”

    程锦瑞两脚分开，比肩宽，脚尖成八字朝外，缓缓蹲坐下去，两手抱起，眼神中精光乍现。

    “脚，讲究的是落地生根，根深百丈，无物可撼。

    背，靠虚空，犹如五岳坐撑。”

    程锦瑞聚气凝神，先把‘金刚罡阳桩’的总纲给他描述了一遍。

    才讲述起站桩的要领，像什么虚领顶劲，沉肩坠肘，全都是些最基础的东西。

    “来，你跟照着我样子，试试看！”

    程锦瑞起身，脸上才恢复笑容说道。

    站桩与不站桩的时候，简直就是判若两人。

    符文彪也不是眼瞎，能瞧出来，自家这媳妇，身上怕真是站出功夫来了，难怪，就全身肌肉紧一下，就能让自己丢盔弃甲，扛不住呢。

    “是这样吗？”

    符文彪按照程锦瑞的样子，