陆长青眼眸微动。

    来了！

    【卯时三刻，日出东方，紫气东来，城南废弃的高台处，宝地自生。命主可按律三吐一吸，一长三短，虔诚修性，闭目吐纳。紫气将存十日，不断吐纳，体魄大幅度改善。】

    看到天书文本显露，陆长青心头激动不已。

    卯时三刻，也就是天光微亮，日月交错的时候...

    城南高台...

    沙海县占地不小。

    他现在住在城北靠墙跟的地方。

    想要去城南，即便是快步走，也得半个时辰，甚至更久...

    也就是，他要预留一个时辰的步行赶路时间...

    否则可能错失机缘。

    了然之后，陆长青安心的闭上了眼眸。

    稍微休息休息，等待时间到。

    ...

    ...

    夜色未褪，陆长青已悄然起身。

    他看了眼熟睡中的蔡婉仪，轻手掩上门，踏入了清冷寂静的街道。

    昨天入睡前，已经和其打过招呼。

    即便蔡婉仪醒来看到自己不在，也不会担心。

    深秋的凌晨寒气很重，呵出的气都成了白雾。

    “城南高台...”

    他心中默念，脚下步伐加快。

    昨日站桩时那深入骨髓的僵硬，清淅无比。

    即便是天书能够达到“修炼则进”的效果。

    他还是希望，机缘能让他进步更快几分。

    因为时间很早，路上没什么行人。

    陆长青跑跑走走，算不得慢。

    待赶到那处废弃高台时，东方天际刚泛起一丝鱼肚白。

    眼瞧四周寂静无人，他按天书所言，寻了处平整位置站定，面朝东方。

    深吸一口冰冷的空气，努力压下心中的杂念，开始依照“三吐一吸，一长三短”的奇异节律缓缓吐纳。

    时间一点点过去，起初除了寒冷并无特殊感觉。

    但随着天际那抹白色逐渐扩大、染上金边，第一缕晨曦真正刺破云层，将温暖光芒洒向大地的刹那，他鼻间吸入的气息陡然变得不同。

    那气息中，似乎混杂了一丝极细微、却难以言喻的温润之意。

    如同初春解冻的溪流，带着淡淡的生机。

    紫气！

    陆长青心头一震，不敢怠慢，更加专注地引导呼吸。

    随着那缕温润气息入体，化作若有若无的暖流，缓缓下沉，丝丝缕缕地渗入四肢百骸。

    尤其昨日站桩后依旧酸紧的肩背、大腿根部的筋腱，仿佛被极细软的羽毛轻柔拂过，那股顽固的酸胀感，竟以清淅可察的速度悄然消褪了几分。

    一夜奔走的疲惫，更是如同被清水洗涤，一扫而空，取而代之的是一种逐渐充盈起来的精力，头脑也变得异常清明。

    待到卯时过去，朝阳完全跃出地平线，那奇异的温润感也随之消散。

    陆长青才意犹未尽地缓缓收功，长长吐出一口浊气。

    他睁开双眼，眸中精光一闪而逝。

    下意识地活动了一下手脚，一种前所未有的轻快感传来。

    昨日那种深刻的滞涩僵硬感，虽未完全消失，却象是生锈的门轴被灌入了润滑油，明显松动、顺畅了许多。

    最直观的是精神，一夜未深眠的困倦全然不见，只觉得周身暖洋洋的，充满了力气。

    “果然有效！”

    他握了握拳，感受着体内那份切实的变化，心中振奋。

    打量周围。

    虽然天色微亮，但还是较早，加之地域偏僻，四下无人。

    陆长青见状，便深吸一口气，再度沉腰坐胯，摆开鹤立桩的架子。

    这一次，感觉截然不同！

    昨日一抬腿便如钢丝绞紧的大腿筋腱，此刻虽仍有明显的牵拉感，却不再是那种撕裂般的酸胀。

    他心念微动，左腿很是顺畅地抬了起来。

    虽离地不过膝高，脚踝却只是微颤，不再失控乱抖。

    他顺势展开双臂，肩胛处的阻滞感也大为减轻。

    虽然依旧无法做到如图谱那般舒展自然，手臂却已能勉强维持一个近似鹤翅的姿态，不再僵硬得如同两根木棍。

    他摒息凝神，维持着这个姿势。

    一个呼吸，两个呼吸......

    直至十个呼吸过去，额角才微微见汗，腿脚的酸麻感方才逐渐清淅，但远未到昨日那般难以忍受的地步。

    又坚持了五息，他才感到重心开始不稳，于是缓缓收势放下腿来，气息只是略促，远不象昨日那般需要撑膝喘息。

    【命主有效操