从侧面拍，她的跑姿一目了然。

    步幅偏大。这是天赋型选手的通病，腿长、爆发力好，一步跨出去恨不得吃掉别人一步半。

    但步频偏低，摆臂的幅度和节奏跟下肢不太搭。上肢和下肢像是两个独立运行的系统，各有各的节奏，没有好好地协同，显得有些挥霍。

    上半身压得太低，重心过分靠前，像是在把自己往地上砸。踩地的时候脚掌外侧先着地。

    说明她的脚踝力量不均衡，外侧在代偿内侧的薄弱。

    这些全是技术层面的问题。

    但脚下那股劲是数据测不出来的。每一步踩下去的力道都沉甸甸的，像脚印里灌了铅。

    六十米的直线，她不是跑过去的，是碾过去的。

    明明在光滑的木地板上，却有种踩在雪地里一步一个深坑的沉重感，每一步都带着要把地板踏碎的狠劲。

    “停，小雪，你回来看看。”

    陆决把摄像机回放调到慢速，屏幕转向她。

    “你自己看。”

    明月雪时凑过来，盯着屏幕里那个正在奔跑的自己。

    她的视线跟着慢放的画面从头跟到尾，“......我好奇怪。”

    “不奇怪，”陆决指着画面，手指在屏幕上划出一道轨迹，“你看这里，踩地的瞬间，你的脚掌外侧先触地。这不是什么大问题，但长期这样跑会磨损你脚掌外侧的蹄质层，而且脚踝内侧的韧带会长期处于过度拉伸的状态，容易劳损。”

    他划到下一个画面，定格在摆臂的瞬间。

    “再看你的摆臂。手臂摆动的频率慢了半拍，和你的下肢节奏脱节。你每一步踩下去的时候手还没到位，等你手到位了，脚已经离地了。”

    “这种不协调让你每一米都在用多余的能量对抗自己。你的对手跑一百米花七十的力气，你要花一百。”

    明月雪时盯着屏幕看了很久，像是要把那个笨拙的自己刻进脑子里，“....我能改掉吗？”

    “当然能。”陆决把摄像机关掉，语气轻松，“不如说，我最放心的就是这一点。”

    她偏头看他，眼眸深处倒映着训练馆的灯光。

    “身体天赋是天生的，但技术是可以修正的。你的问题全在技术层面。摆臂、步频、重心。”

    “这些都是可以通过训练纠正的。最怕的不是技术差，是技术差且没有天赋去支撑它。”

    陆决在记录本上画了一个坐标轴，X轴标“技术”，Y轴标“天赋”。

    他在天赋轴的顶端画了一个点，在技术轴的靠近底端又画了一个点，然后用箭头把技术那个点往上划了长长一道线。

    “你的天花板在这里，”他指着天赋轴的顶端，“但你的起跑线在这里。这条路很长，但方向很明确。”

    “从明天开始，每天上午一小时，我们一个一个来：起跑、摆臂、步频、重心、踩地角度。不分先后，从最简单的开始。”

    明月雪时望着那个箭头看了很久，眼神随着箭头的轨迹缓缓上移。

    “好。”

    这次她的回答少了几分犹豫，多了一分沉静的坚定。

    接下来是踏板力测试。

    陆决从器材区推来一块压力感应踏板，这是特雷森专门为赛马娘定制的设备，可以测量踩踏瞬间的爆发力、力量分布、以及离地时的回弹角度。

    踏板表面覆盖着一层黑色的防滑橡胶，感应器藏在橡胶下面，精度能到小数点后两位，连接着旁边闪烁的显示屏。

    “站上去，原地尽全力跳一次。越高越好。”

    明月雪时站上踏板。她弯下膝盖，双臂后摆，深吸了一口气，周围的空气仿佛都在这一刻凝滞了。

    跳。

    落地的闷响在空旷的训练馆里回荡了一下，震起了一层微不可察的灰尘。踏板上方的显示屏剧烈跳动，最终定格在一组数据上。

    陆决吹了声口哨，眼里闪过一丝惊讶。

    踩踏力远超同龄人的平均水平。她体重偏轻，换算下来，单腿爆发力和自身体重的比值相当惊人。

    这意味着她的肌肉纤维里藏着远超同龄人的快肌比例。通俗点说：她在短跑的领域也能大放异彩。

    “一条腿的力气，快赶上普通赛马娘两条腿了。”陆决在本子上写下数字，笔尖沙沙作响，自言自语道。

    体测进行到这里，已经过去了将近一个小时。

    训练馆外头的晨雾彻底散尽了，阳光透过高处的窗户斜斜地照进来，在地板上铺了一层淡金色的薄纱，空气中浮动着细微的尘埃。

    接下来是今天的重头戏，短距离冲刺与耐力测试。

    陆决把明月雪时带到起跑线前。这次不跑六十米，而是标准的百米直线。