林姐的脸腾地红了。

    她怎么能不知道。

    瑜伽传自古印度，最开始的时候是男女双方通过某种特殊的体位配合，达到身心合一的状态。

    她练了这么多年瑜伽，虽然接触的都是现代改良过的健身版本，但那些古老的传说和渊源她多少也听过一些。

    林姐低下头，目光落在自己交叠的膝盖上，心跳忽然加快。

    上次跟马小帅合练的时候，虽然隔着瑜伽裤，但能感觉到自己身体发生了强烈的变化。

    那种温热的气流在体内游走的感觉，到现在还记得清清楚楚。

    还有那股从腰胯间升起的燥热，让她站都站不稳，双腿发软。

    那一刻她就知道，这个男人不一样。

    “小帅老师，我懂了。你的意思是......咱们把衣服脱了练习是吧？”

    马小帅暗道一声，果然是少妇好啊，少妇啥都懂，根本不用教。

    “对，就是那样。上次跟你合练，你应该也能感觉到合练的好处，但那没有发挥完整。脱了衣服，效果更全面，得到的好处更多。”

    林姐没有说话。

    她低下头，伸手捏住宝蓝色运动背心的下摆，往上一掀，把背心从头顶脱了下来，随手丢在旁边的长条凳上。

    背心下面是一件黑色的运动内衣，包裹着她饱满的弧度，锁骨精致，肩头的皮肤在灯光下白得晃眼。

    然后弯下腰，手指勾住瑜伽裤的腰边，往下一扯，宝蓝色的布料顺着她的大腿滑落，堆在脚踝处。

    抬脚把瑜伽裤踢到一边。

    马小帅呼吸一滞。

    穿着瑜伽服的林姐已经够美了，没想到脱了更美。

    “小帅老师，你呢？”林姐抬起头，那双眼睛水汪汪的。

    马小帅喉结滚动了一下，“我也脱。”

    他伸手捏住灰色T恤的下摆，往上一掀，从头顶脱了下来，露出精壮的上半身。

    宽肩窄腰，胸口的肌肉线条流畅分明，腹肌整整齐齐排列着，从胸口一路延伸到腰际，每一块都棱角分明。人鱼线从腰侧向下延伸，消失在裤腰里。

    林姐的目光落在他身上，从上到下，又从下到上，最后停在腰间，喉结微微动了一下。

    马小帅又伸手解开牛仔裤的扣子，拉链往下一拉，牛仔裤顺着腿滑落，堆在地板上。

    两个人面对面坐着，中间隔着不到一臂的距离，身上只剩下一层薄薄的布料。

    空气里的温度像是升高了好几度，呼吸交织在一起，带着一种说不清道不明的黏稠感。

    “林姐，接下来你按照我说的做。先吸气，吸到不能再吸为止，然后屏住呼吸，慢慢把气往下沉，沉到小腹的位置。”

    林姐闭上眼睛，深吸一口气，胸腔和腹腔都被气息充满，然后屏住，慢慢往下沉。

    “好，现在呼气，把气从嘴里吐出来，吐干净。”

    林姐缓缓呼气，气息从唇齿间溢出来，带着细微的声响。

    “然后，你往前倾，把手搭在我肩膀上。”

    林姐睁开眼，身体微微前倾，两只手搭上马小帅的肩膀。她的指尖触碰到他皮肤的一瞬间，两个人都轻轻颤了一下。

    马小帅也伸出手，手掌贴在她的腰侧。

    她的腰细得不讲道理，一只手几乎能覆盖住半个腰身，皮肤温热滑腻，能感觉到下面肌肉的弹性和微微的跳动。

    “林姐，保持这个姿势，深呼吸。不要去想其他的，只想着吸气呼气。”

    林姐点了点头，重新闭上眼，深呼吸。她的胸口随着呼吸微微起伏，那层薄薄的黑色运动内衣绷得更紧了。

    马小帅催动体内的合和诀，灵气从丹田涌出，顺着经脉流向指尖，然后透过手掌渡入林姐体内。

    灵气入体的瞬间，林姐的身体猛地一颤，嘴里发出一声短促的轻哼。

    “嗯......”

    “不要停，保持呼吸。”

    林姐咬着嘴唇，继续深呼吸。

    她能感觉到那股温热的气流从马小帅的掌心渗进自己的腰侧，沿着脊柱一路往上爬，所过之处每一寸肌肉都在微微跳动，每一根神经都像是被温水浸泡过一样酥软。

    那种感觉比上次合练时还要强烈，像是有什么东西在她体内缓缓苏醒，从深处往上翻涌。

    马小帅能感觉到林姐体内的元阴之气正在被合和诀引动，一丝一缕顺着两人贴合的部位渡入自己体内，在经脉中与元阳之气交融。

    他能感觉到自己的修为正在缓慢增长，灵气在经脉中奔涌得越来越快，丹田里那洼金白色的液态灵气微微荡漾。

    马小帅低下头，目光落在林姐近在咫尺的脸上。

    林姐闭着眼睛，睫毛在轻轻颤动，脸颊泛起一层红晕，呼吸越来越急促，那层黑色的运动内衣随着起伏的幅度