李晏收回目光，继续道：

    “凡猴修行，根基在精，气，神三宝。”

    “精者，形之根也。肾蕴精，精足则骨壮。”

    “气者，命之蒂也。肺主气，气充则力强。”

    “神者，心之主也。心藏神，神全则智明。”

    “三宝固，则百邪不侵。”

    说着，抬手，在虚空中虚画。

    星辉自手指流淌而出，凝成三枚光点。

    一枚色呈玄黑，沉凝如墨，悬于左侧。

    一枚色呈素白，轻盈如云，悬于右侧。

    一枚色呈淡金，澄澈如镜，悬于中央。

    三枚光点缓缓旋转，彼此牵引，形成一个小小的循环。

    “此三者，便是精，气，神。”

    “精为本，气为用，神为主。”

    “本固则用足，用足则主明，主明则身安。”

    群猴看得眼睛发直。

    有那灵性足的，隐隐觉得这三枚光点之间的流转，暗合玄律，却说不清是什么。

    李晏也不解释。

    他只是让那三枚光点在虚空中旋转了一盏茶功夫。

    然后抬手一挥，光点散作星辉，融入身后飞瀑。

    “今日讲精。”

    “精者，先天之本，后天之基。”

    “肾为精之府，骨为精之舍。”

    “欲固精，先养肾。欲养肾，先强骨。”

    他望向群猴，缓声道：

    “你们日日攀援跳跃，本是强骨之道。但攀援无度，跳跃无时，反伤其本。”

    “当知动静有常，刚柔有节。”

    “譬如攀树，不可一味向上，当有下时。”

    “譬如跳跃，不可一味求高，当有落处。”

    “譬如，”

    正说着，微顿住。

    目光落在群猴之中，那四个老猴身上。

    两只赤尻马猴，两只通背猿猴，此刻正坐在一处，看似与寻常老猴无异。

    但就在方才那一瞬。

    李晏清晰感应到，其中一只通背猿猴，周身气机微微波动了一下。

    那波动轻微，如同风吹水面，漾起一丝涟漪便即消散。

    若非李晏时刻运转心镜，映照周天，绝难察觉。

    而那波动传来的方向，正是他方才演化精，气，神三宝的那三枚光点。

    李晏心中微动。

    面上却不动声色，继续讲道。

    “再譬如饮食。”

    “你们平日食果，可曾留意果之五色？”

    群猴茫然摇头。

    李晏道：

    “五色入五脏。”

    “青者入肝，赤者入心，黄者入脾，白者入肺，黑者入肾。”

    “欲养肾，当食黑。山中何物色黑？”

    一只小猴举手：“俺知道！桑葚！熟透的桑葚黑紫黑紫的，可甜！”

    李晏微微颔首。

    “善。

    桑葚者，得春之余气而实于夏，其色黑，其味甘，入肾补精，正合此时。”

    “尔等日后采食，当知此理。”

    群猴听得似懂非懂，却都认真记下。

    李晏就这样，从饮食讲到作息，从攀援讲到睡眠。

    群猴听得入神，不知不觉，日已中天。

    李晏收住话头。

    “今日先讲这些。”

    “明日卯时，还在此处，讲护身之法。”

    群猴意犹未尽，却也不敢多言，纷纷散去。

    一旁，孙悟空，抱着小钻风，仍坐在那块最高的石头上。

    李晏走到他面前。

    “大王，方才所讲，可还入耳？”

    孙悟空咧嘴一笑。

    “兄弟讲得明白，俺这些孩儿们，怕是头一回知道，吃果子还有这许多讲究。”

    说着，金睛中闪过一丝认真。

    “不过，方才那三枚光点，精气神三宝的演化，俺看着有些眼熟。”

    李晏微微颔首。

    “大王好眼力。”

    “那三枚光点的运转，正合上古天真论，所言之，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来之理。”

    孙悟空听着，点头。

    李晏也不多解释，只道：

    “大王若有暇，不妨也听一听。虽是粗浅根基之法，却也有几分道理。”

    孙悟空笑道：“俺听！俺听！”

    说罢，抱着小钻风，蹦蹦跳跳去了。

    李晏立在飞瀑前。

    身后，水雾蒸腾。

    肩头，灰貂轻蹭。

    怀中，玉鼠探出小脑袋，吱吱叫了两声。