出一个简单的波形图，一条平直的线，正在以极其缓慢的速度上下起伏着。

    “你先看着这个波形。你的心跳、呼吸、能量的脉冲，都在影响这条线。你先试着让自己的呼吸变慢——慢到你和这条线的起伏差不多同步。等你同步了之后，再低头看你的匕首。“

    陈墨盯着那个波形图看了几秒，开始调整呼吸。他深吸一口气，缓慢地呼出来，再吸，再呼。波形图上的起伏确实开始变得平缓了一些，但仍然在上下摆动。他闭上眼睛专注地感受着自己的呼吸节奏，一下一下地数着——吸四拍，呼四拍，吸四拍，呼四拍。

    不知道过了多久，他睁开眼。波形图上的曲线变成了一条近乎水平的直线，只剩下极其细小的毛刺在微微跳动。他低头去看膝盖上的匕首——它们安静地搁在那里，刀刃和刀鞘的连接处纹丝不动。

    他做到了。

    陈妄把圆盘收起来，朝他微微点了点头：“不错。你比大部分刚觉醒的人适应得快。“