术，它与瑜伽冥想的观心、观察不同，更加偏向练气养身，重点在于呼吸的方法，需要深长，细匀，慢。”

    张婧看着曹季，满脸的不解，“我练瑜伽是为了更好的身材，我又不修道，为何要学道家吐纳术？”

    曹季凑到张婧耳边，小声说道：“它能让你快速恢复体力，效果比我给你按摩推拿还要好，长期修炼可让你与我交好切磋时不落下风。”

    张婧俏脸羞红，追问道：“真能有这么好的效果？”

    “那你快教我。”

    曹季谋划折腾了一整天，想尽办法让张靖喜欢上自己，给两人的感情急剧升温，就是为了给张婧传法，让她踏上修行的道路。

    “来，婧姐跟着我放空大脑，什么都不要去想，然后将呼吸放缓放慢。”

    “呼吸要深长，细匀，慢……”

    张婧跟着曹季盘膝打坐，一起学习道家吐纳术，她身具上品火灵根，有人带着修行，身体很快就有了反应。

    “阿季，真的很神奇，我感觉浑身暖洋洋的，似乎有温热的气息在体内流转。”

    “你给我按摩推拿，那种舒适是由外至内，而现在是由内至外，感觉浑身轻飘飘，身体无比的放松与自在。”

    曹季听的羡慕不已。

    这就是修行天才吗！果然不是自己这个修行废材，所能比拟的。

    不过张婧修炼富有成效，炼化的灵力越多，那不都是自己的吗，想到这里，曹季也就释怀了。

    叮铃铃！

    就在此时一阵急促的手机铃声响起，把正在打坐吐纳的张婧给惊醒了。

    “我们得回去了，下午四点半，我在公司还有一场非常重要的会议。”

    两人火急火燎的准备出门，殊不知黄东一直蹲守在外面。