念叨啥呢，那吕家多好了，什么喜欢不喜欢的，你要是嫁到吕家，那可就是一辈子的荣华富贵。”

    “娘，小点声，别把小勺给吵醒了，我现在的手艺也饿不到。”

    “娘和你说啊，娘看人准，这胖人心宽脾气好，最适合过日子，肯定不会吵架的。”

    沈婉不听，把话本子往脸上一盖。

    蔡春花戳了下沈婉的额头，“你呀。”

    沈婉咯咯笑了两声，蔡春花无奈走了，这丫头，可惜了，吕家多好啊。

    谢安从周家出来的时候，沈家院子里空空的，谢安看了一眼抬脚走了。

    沈婉躺在屋里看话本子，没一会儿就睡了过去，梦里都是各种元宝围着自己赚，沈婉嘿嘿笑出了声。

    醒来都日头西斜了，她妹妹都起来跑出去玩了，沈婉伸了个懒腰，开始琢磨给吕大公子定做减肥餐。

    沈婉寻了纸笔写了起来，就是简体字，外人看起来缺胳膊少腿的。

    沈小勺从外头跑了进来，玩得脑门一头汗，看见沈婉在写字呢，甩了鞋子就爬到了床上，脑袋往小案几上一放，“阿姐，你在干嘛呢。”

    “写个菜单，跑哪玩去了，一头的汗。”

    “嘿嘿，我和铁头他们骑竹马去了。”

    沈婉没忍住捏了下沈小勺的小胖脸，“没事干了给阿姐绣个荷包戴戴呀，大热天的就知道往外跑。”

    沈小勺噘嘴，“不爱绣，不过阿姐要那我就给阿姐绣一个！”

    “乖，明天奖励你吃好吃的。”

    沈婉托着下巴边想边写了起来。

    一周减肥食谱，周一早餐鸡蛋两个、胡瓜一根、南瓜两块；午饭糙米饭一碗、卤牛肉一碟、白灼瓠瓜一碟；晚饭全麦馒头一个、虾肉炒蛋一碟、林檎果一个……

    沈婉费了半天劲总算是把一周的食谱给写好了，蛋白质、膳食纤维都给弄上了，肉蛋虾蔬菜鲜果干果通通给安排上。

    运动也必不可少，干脆建议吕家那边请个武行师傅过来，每天刀枪棍棒练着，她就不信那吕公子还瘦不下来。

    卤牛肉鸡胸肉这些能从她这拿，其他的饭食也都简单，让吕家的厨娘照着做就行了。

    沈婉写好就拎着纸出门去了，让街上代写书信的人再帮她写一份，省得吕家不认识她写的啥，沈小勺也穿上鞋子屁颠屁颠跟了上去。

    回来的时候沈婉伸手就多了两条牛腱子，多吃红肉好，强身健体，让沈小勺也跟着吃点，打架才有力气。

    沈婉当天晚上就卤了两条牛腱子，用油包纸狠狠裹了几层然后给放在阴凉地儿，明天就能成形切开了。

    可算是忙活儿完了，收工躺平，美美睡觉。