锻灵瀑下，玄重之水依旧如银河倒挂，轰鸣不止。但此刻，瀑布正下方那一块镇海玄玉之上，那一道盘坐了整整十日的身影，已经发生了翻天覆地的变化。

    陆长生双目微闭，呼吸依旧悠长而平稳。

    最初的五日，玄重水每一次冲击都如千钧重锤砸身，每一滴水珠都带来撕裂般的剧痛，法则之力如细针穿刺经脉，那种痛苦足以让意志薄弱者精神崩溃。

    但五日之后，奇妙的变化开始发生。

    剧痛依旧存在，却不再那么难以忍受。肉身在无数次冲击与修复的循环中，仿佛产生了某种“记忆”——肌肉开始本能地调整细微的震颤频率，以更高效地分散冲击力；骨骼在重压下变得更加致密，隐隐泛出玉质般的光泽；甚至经脉在法则之力的反复穿刺下，非但没有受损，反而被拓宽、强化，韧性大大增强。

    这个过程，陆长生没有催动龙象金身。他刻意压制了体内那九龙九象的磅礴力量，纯粹以最原始的肉身，去承受、去适应、去磨练。

    他没有“对抗”玄重水的冲击，当千钧重水砸落时，他放松肌肉让冲击力如水银泻地般均匀分布全身；当法则之力钻入体内时，他主动引导这股力量在经脉游走，冲刷那些平日里难以触及的细微之处。

    这是一种极其危险的修炼方式——因为稍有不慎，肉身便会被玄重水彻底撕裂，经脉会被法则之力绞碎。但风险与收益并存，这种近乎自虐的磨砺，带来的提升也是惊人的。

    第七日时，陆长生体表的肌肤已经褪去了最初的通红与血痕，逐渐变得如同上好的羊脂白玉，光滑而细腻，却又隐隐透出一种金属般的坚韧质感。肌肉线条流畅而充满力量感，不再像之前那样因为过度紧绷而显得僵硬。

    更神奇的是，他的毛孔之中，开始渗出极其细微的黑色杂质——那是深藏在血肉骨骼深处的浊气与暗伤，平日里无论怎么修炼都难以排出，然而此刻却被玄重水与灵瀑的法则之力硬生生“挤”了出来。

    第十日，清晨。当第一缕晨曦穿透水雾，洒在陆长生身上时，他缓缓地睁开了眼睛。

    那双深邃的眼眸之中仿佛有雷霆闪过，又有星光流转，最终归于一片古井无波的平静。

    他低头看向自己的身体，肌肤晶莹如玉，在晨光下泛着淡淡的金色光泽，仿佛整个人都是由某种神金铸成。肌肉线条完美流畅，每一寸仿佛都蕴含着爆炸性的力量。骨骼之中隐隐传来龙吟象吼之声，那是龙象金身的力量已经深入骨髓的征兆。

    即便不催动龙象金身，陆长生也能清晰地感受到，此刻的肉身强度已经远超十日之前！

    若说十日前的肉身是一块精铁，那么现在就是经过千锤百炼、杂质尽除的百炼精钢！

    “果然……”

    陆长生嘴角勾起一抹细微的弧度：“以肉身硬抗，虽痛苦万分，但收获……也最大。”

    他缓缓站起身，动作看似随意，但起身的瞬间，周身骨骼发出一连串清脆的噼啪声响，如同炒豆一般。每一节骨骼都在欢呼，每一寸肌肉都在雀跃，那是脱胎换骨后的新生之感。

    “该出去了。”

    陆长生抬头，看向上方那朦胧的水幕，眼中闪过一丝期待。

    不知道外面……已经过去多久了？

    ……

    锻灵瀑外。

    死寂。

    长达十日的死寂。

    上千名青阳圣宗弟子聚集在湖泊周围、悬崖之上半空之中，但此刻却没有一个人说话。

    所有人都死死盯着瀑布中那道若隐若现的身影，眼中充满了难以置信、震撼、甚至……一丝恐惧。

    七天时，众人还在震惊。八天时，已经有人开始怀疑人生。九天时，全场鸦雀无声。

    而此刻第十天……

    “我的天啊，已经十……十天了……”

    一名青阳圣宗弟子喃喃自语，声音因为过度震惊而颤抖：

    “他在锻灵瀑下…待了整整十天……”

    “这怎么可能……即便是武王境强者，在锻灵瀑下连续承受十天恐怕也做不到吧？”

    “可那小子……只是一品武侯啊！”

    “怪物……这家伙简直就是怪物！”

    四周议论声如潮水般涌起，但这一次，再也没有了之前的轻蔑与讥讽，取而代之的，是深深的敬畏与……一丝难以言喻的复杂。一个外域来的、只有一品武侯的少年，竟然做到了青阳圣宗历史上从未有人做到的事情——在锻灵瀑下坚持十天！

    这已经不仅仅是天赋的问题了，更是意志、毅力、乃至对肉身掌控达到了匪夷所思境界的体现！而与陆长生形成鲜明对比的，是站在湖边的方天赐。

    此刻的方天赐，脸色苍白如纸，他双目无神，仿佛被抽走了所有精气神。十天前，他还是众人眼中青阳圣宗年轻一代体修的翘楚，金刚不坏体第八重，锻灵瀑下坚持五天，打破记录，风光