【叮！宿主成功为弟子规划高强度修炼日程，进一步压榨其潜力，奖励：十年修为，神品筑基丹一枚。】

    系统提示音响起的同时，一股远比之前磅礴浩瀚的精纯能量猛然灌入陈默的识海和丹田，并游走全身！

    体内仿佛有什么壁垒轰然破碎，灵力运转速度暴涨，气势节节攀升！

    化神期！

    感受到体内澎湃的力量，陈默心中甚是满意。

    同时，他对于楚嫣然的回答也很满意地点点头。

    很好，照这个进度下去，别说三年筑基五年金丹，说不定还能更快。

    他转身丢下一句：

    “很好，记住你说的话。”

    “好好休息，明日卯时，准时开始爬山，迟到一息，加练一个时辰。”

    说完，不再理会身后小徒弟的哀嚎，径直离开了洞府。

    楚嫣然呆呆地看着师尊离去的背影，又看了看那玉床.

    再想起了未来每天只有三个时辰，甚至可能只有两个时辰的睡眠时间，眼泪像断了线的珠子一样，吧嗒吧嗒掉了下来。

    呜呜呜......

    她的修仙之路，怎么从第二天起，就直接进入了地狱模式啊？！

    次日卯时，剑峰。

    楚嫣然站在山脚下，望着云雾缭绕的剑峰，心中默默给自己打气。

    “加油，这次一定要在一个时辰内爬上去。”

    随后，她调动起灵力，身形化作一道残影，向着山顶冲去。

    伐毛洗髓后，她的身体轻盈了不少，灵力运转也更加顺畅，不到半个时辰便爬到了山顶。

    爬上来后，虽然气息有些急促，但是远比昨日的狼狈好上很多。

    她下意识地笑了起来。

    “哦？用灵力爬上来的？”

    就在这时，一道淡漠的声音从楚嫣然的身后响起。

    她连忙转身，下意识的点了点头：

    “是的，师尊。”

    陈默不知何时出现在楚嫣然身后，负手而立，眼神平静，看不出情绪。

    “不到半个时辰，与昨日相比确实快了不少。”

    楚嫣然心中刚升起一点期待，就听陈默话锋一转。

    “是感觉自己进步很大？”

    “动用灵力还爬了一个时辰，这样的成果也值得沾沾自喜？”

    “若是灵力耗尽，或是遇到禁灵之地，你又怎么办？”

    “难不成原地等死？”

    楚嫣然听到陈默的质问，有些手足无措。

    “弟子……弟子只是想快些上来……”

    “快些上来？”

    “你难道还不知道为师为什么让你爬山吗？”

    “爬山是为了让你淬炼肉身，磨砺意志！”

    “你投机取巧，动用灵力，还用了近半个时辰，很值得骄傲？”

    楚嫣然脸颊发烫，刚刚那点喜悦荡然无存，羞愧地低下头：

    “弟子……弟子知错。”

    “知道错，就在爬一遍。”

    陈默手一挥，楚嫣然发现自己又回到了剑峰山脚下。

    “这次，不准动用一丝一毫的灵力。何时爬上来，何时开始今日的修行。”

    陈默的声音在楚嫣然的识海中响起。

    楚嫣然望着高耸入云的剑峰，咬了咬唇，没有丝毫犹豫，迈开脚步，开始重新攀登。

    这一次，没有灵力加持，完全依靠肉身力量，速度慢了不止一倍，足足两个时辰才到了山顶。

    当她终于再次踏上山顶时，几乎是凭着一股意志力在支撑，浑身都在颤抖。

    陈默依旧等在原地，看着她狼狈不堪的样子，脸上仍旧没有什么表情。

    他随手抛出一把木剑扔给了楚嫣然。

    “拿好。今日，挥剑一千次。”

    见楚嫣然摇摇欲坠的样子，他声音顿了顿：

    “给你一炷香时间调息。一炷香后，开始挥剑。”

    “同样，不准动用灵力。”

    “……”

    楚嫣然感觉师尊其实是想要直接让自己挥剑的。

    可是看到自己狼狈的模样，才改变注意给了一炷香的休息时间。

    一炷香的休息时间，转瞬即逝。

    楚嫣然拖着疲惫的身体走到一旁的练剑坪上，开始回想昨日陈默教导的知识。

    一剑、两剑......

    起初，她的动作还是有点变形，但是很快就调整了过来，逐渐变得标准、流畅。

    陈默在一旁静静看着楚嫣然挥剑的样子，眼中闪过一丝赞赏。

    “看来昨日伐髓效果不错，体能、耐力、掌控力都提升了。”

    “这样训练强度，可以再加一点。”