那香味浓郁醇厚，仅仅是闻一下，就让人精神一振。

    桌上摆放着大盆的肉粥和白色的馒头。

    那肉粥呈现出一种淡淡的金色，光是看着就让人食欲大振。

    “这是用三阶妖兽的血肉，配上数十种固本培元的灵药，熬制了十二个时辰的‘灵力补给粥’。”

    赵铁锤瓮声瓮气地介绍道。

    “管饱，但只有一刻钟的用膳时间。”

    “食不言，寝不语，谁敢喧哗，今天的份就没了。”

    亲卫们早已饥肠辘辘，顾不上什么形象，扑上去狼吞虎咽。

    热粥下肚，一股暖流瞬间传遍四肢百骸。

    之前被消耗殆尽的灵力和体力，正在以一种惊人的速度恢复。

    身体的酸痛感，也在迅速减退。

    赵信端着碗，心中充满了震撼。

    他终于明白了。

    这根本不是单纯的折磨。

    这是一种……他从未见过的，极限压榨与高效补充的循环。

    先用最残酷的方式，将他们的潜能压榨到极限，击碎他们原有的肉身和灵力壁垒，然后再用蕴含庞大能量的食物，迅速修复和重塑他们的身体。

    每一次循环，都是一次破而后立！

    这种修炼方式，粗暴，直接，却又蕴含着某种深刻的至理。

    下午，是“课程时间”。

    他们被带到了一处布满了阵法的训练场。

    陈灵抱着剑，站在场中，神情冷漠如冰。

    “今天，你们的课程是，‘挨打’。”

    他的话音刚落，训练场上的阵法被激活。

    地面上，升起了一百个栩栩如生的傀儡。

    傀儡，每一个都拥有金丹后期的实力，并且悍不畏死，只会用最简单，最有效的方式攻击。

    “阵法会压制你们的修为到筑基期。”

    “你们的任务，就是在这群傀儡的围攻下，顶住一炷香的时间。”

    亲卫们脸色大变。

    修为被压制到筑基期？

    去对抗一百个金丹后期的傀儡？

    这和送死有什么区别？

    “这是训练，不是送死！”

    赵信忍不住抗 议。

    “反对无效！”

    陈灵瞥了他一眼。

    “现在，开始。”