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然后是布雷克。
加特林这些有些著急了,虽然他经验丰富,但是看著自己在突破的第二春。又被一个一个超过去,还是有些破防。
感觉自己的进步好像是没进步一样。
明明盖伊和鲍威尔都没参加。
自己有机会爭取第三。
为什么又被赶到了第五去?
甚至只能和亚洲的第三人去爭夺五六名?
是的。
就是与张培猛开始五六名之爭。
並且不管加特林愿不愿意。
都已然进入白热化。
因为张培猛这里想法更简单。
他知道自己不可能拿到奖牌,只要跑出自己的更好成绩就行。所以他是轻装上阵。
能逼死一个就一个。
加特林这里的心態反倒不如他。
砰砰砰砰砰。
极速渐渐打开后。
加特林此刻终於將送髖技术逐步释放。
从铺垫阶段转入发力阶段,髖关节的动力中枢作用愈发凸显,“以髖带身、逐步开幅”的技术逻辑彻底落地。
他的送髖力度逐步加大,臀大肌与髖屈肌的爆发力缓缓释放,每一次髖部前顶都比前一步更迅猛,髖关节打开的幅度也逐步提升。
从最初的可控范围,慢慢拉至自身舒適的极限。
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身高1米85的他,腿长优势虽不及博尔特、赵昊焕那般突出,却在送髖加持下,步幅稳步提升。
每一步都比前三十米多出数寸。
步频则保持稳定。
形成“步幅稳步涨、步频不下跌”的绝佳节奏。
加特林途中跑的送髖,细节处尽显老將的极致打磨。
不得不说,加特林送髖果然是名副其实。
送髖前顶的瞬间,只见他的腰部会顺势向后微微舒展。
形成一个极其微妙的发力弧度。
这个弧度不是刻意为之。
而是为了让髖部发力更充分。
將腰背肌群的力量也融入髖部发力中。
形成合力。
上半身此时逐步起身,却依旧保持微微前倾,肩部自然展开不紧绷,双臂摆动幅度隨送髖幅度同步加大,手肘夹角从90度微微放开至100度左右。
摆臂时大臂带动小臂,向后摆动时充分发力,借著上肢摆动的惯性,进一步助推髖部前顶,形成“上下联动、髖臂协同”的发力闭环。
他的脚掌落地位置也隨之变化。
从身体重心正下方逐步前移至重心前方。
落地瞬间小腿不做过多缓衝。
直接借著髖部顶送的惯性向下蹬伸。
蹬伸时脚跟离地极快。
前脚掌发力蹬踏,將地面反作用力通过髖部快速传导至全身。
每一次蹬伸都乾脆利落,没有丝毫拖沓。
仿佛每一步都在將身体向前“推送”。
此时的加特林,速度节节攀升,每一次送髖都透著力量感。
途中跑中段,他已將与张培猛的差距拉开至一个身位。
可他丝毫不敢鬆懈。
虽然號称嘴里只有两个亚洲选手。
一个苏神一个赵昊焕。
其余的在他进入巨头级之后,通通都可以不放在眼里。
但这也就是说说。
事实上,张培猛今年也打开了9秒80啊。
也是9.70+的选手。
加上半决赛的体能控制不错。
这里也爆发了极强的竞爭欲望。
砰砰砰砰砰。
只见张培猛在三十米到六十米的途中跑阶段,將核心锚髖技术的优势发挥得淋漓尽致。
完美適配他发力的技术特点。
他的锚髖技术,在途中跑阶段核心从“锚定”转为“锚牵”。
依旧以髖部为核心根基。
核心肌群持续锁紧不鬆懈,髖部始终稳定在身体中轴线,却不再是单纯的固定。
而是在腿部蹬摆中主动牵引身体向前。
不同於加特林主动顶送髖部,张培猛的髖部发力更偏向“被动牵引、顺势而为”,大腿前摆时,核心肌群牵拉髖部同步前移,髖部不主动打开,而是保持固定幅度,避免因开幅过大导致重心飘移。
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这正是他针对高个子选手后程易乱的短板,兰迪给他量身打造的技术细节。
途中跑的张培猛,步频始终保持高位。
这是他的核心优势。
而核心锚髖技术则为他的高频步频提供了稳定支撑。
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