让他在快节奏摆蹬中依旧保持身体平衡。

    虽然这两年他一直在外面跑，没有和苏赵一样，闭关训练，但这对於他来说同样有很多好处，首先这两个人不出来，他就是亚洲的门面担当。

    就有很多参加钻石联赛和对面种子选手对抗的机会。

    再加上兰迪他们也同样在给他做改动计划。

    只是没有苏神和赵昊焕跨度那么大。

    所以张培猛或许没有进行大范围的技术改动。

    但这不代表他没有辛苦训练，没有精益求精。

    这已经一套跑跑就是他准备用在明年奥运会的方法。

    只是没想到进度不错，导致今年就隱隱开始能用在实战上。

    这不，为了决赛。

    拼了一把。

    只见他他的肢体联动，全程围绕“锚髖稳身、摆蹬合一”展开，腰背全程紧绷，核心肌群如钢铁般锁住身体姿態。

    上半身保持微微前倾，比加特林的前倾幅度更大，这让他在逆风环境下受到的阻力更小。

    摆臂时依旧保持大摆幅，肩部下沉，大臂摆动时贴近身体两侧，不向外张开，避免多余阻力，小臂隨惯性自然摆动，摆臂频率与步频完全同步。

    每一次摆臂都能带动腰腹核心微微发力，进一步稳固髖部位置。

    脚掌落地时，精准落在身体重心正前方一寸处，落地瞬间小腿做短暂缓衝，缓衝时间比加特林更久，却更省力。

    既能减少体力消耗，又能藉助缓衝的惯性，让腿部蹬伸更具力量，蹬伸时力量从脚掌传递至小腿，再到大腿。

    最后匯聚至锚定的髖部，再由髖部牵引身体向前，整个发力链条连贯流畅，没有丝毫卡顿。

    途中跑中段，张培猛虽落后加特林一个身位，却丝毫没有慌乱，他深知自己现在的短板在后程。

    这也是为什么兰迪想要他训练这一个核心锚髖技术的深层原因。

    虽然个子高，但是他的步幅一直很一般。

    所以必须把后程改进，才有触及更高维度的可能。

    不然的话他封死了就是这样了。

    能支撑他在最后四十米保持节奏不崩盘，他要做的，就是……稳住节奏。

    积蓄力量，等待后程反击的最佳时机。

    六十米到八十米。

    后程发力的前奏，逆风阻力愈发明显。

    不说前面4个人，加特林和张培猛，体力消耗也已达到临界点。

    身后的劳逸和罗杰斯，半决赛消耗巨大节奏，开始出现波动，而加特林与张培猛的对抗，愈发激烈。

    差距在厘米之间反覆拉扯。

    此时的加特林，彻底进入送髖技术的巔峰阶段，“以髖带身、极致开幅”的技术逻辑展现得淋漓尽致。

    老將的爆发力与经验在此刻完美融合，他知道，这二十米是拉开差距的关键，一旦被张培猛咬住。

    最后二十米的局势便会充满变数。

    不要忘记了他现在的后程。

    也不是多么的厉害。

    毕竟这一次重新復出之后，他已经改成了均衡前程的类型。

    而不再是曾经的均衡后程。

    砰砰砰砰砰。

    他的送髖力度达到全场峰值。

    臀大肌与髖屈肌瞬间爆发出强劲张力，带动髖部向前猛顶。

    每一次顶送都不留丝毫余力。

    髖关节彻底打开，拉至自身身体极限。

    步幅也隨之突破常態上限。

    加特林后程的送髖，细节处尽显极致打磨。

    送髖顶送的瞬间，腰部的发力弧度进一步加大，腰背肌群与髖部肌群形成完美合力。

    將全身力量都集中在髖部这个动力中枢。

    上半身此时完全起身，却依旧保持稳定，肩部自然展开，双臂摆动幅度达到最大。

    手肘夹角放开至110度左右，向后摆动时大臂充分发力，向前摆动时顺势前送，与髖部顶送节奏完全契合。

    形成“髖臂共振”的绝佳效果。

    进一步助推身体向前。

    他的脚掌落地极具衝击力。

    因髖部开幅极致，大腿前摆后脚掌落在身体前方较远位置，落地瞬间小腿几乎不做缓衝。

    反倒是直接借著髖部顶送的惯性向下狠狠蹬伸。

    蹬伸时前脚掌发力。

    脚跟瞬间离地。

    將地面反作用力最大化吸收。

    再通过髖部快速传导至全身，转化为向前的衝劲。

    此时的加特林，体力已近透支。

    呼吸愈发急促。

    却依旧死死维持著送髖的力度与幅度。

    哪怕步频稍有下滑，也靠著极致步幅牢牢占据领先位置。