菜、肉类，菜品自带清润香气，油茶果制成茶油饼作为乡间零食。

    8. 农家黑米糕：高山黑米浸泡蒸制，搭配红糖调味，软糯香甜，祭祀、节庆必备供品与小吃。

    七、实用旅游指南

    住宿分为县城城区住宿、景区周边民宿两类，城区住宿点位集中于主干道沿线，出行采购便利；景区周边民宿临近草场、古村落，便于晨间观景，旺季需提前预约床位，山野民宿多配套农家简餐。公共交通可搭乘动车至福鼎站、太姥山站，转客运班车直达柘荣县城汽车站；县城汽车站每日定时发往各乡镇班车，覆盖全部核心景点；自驾通行高速抵达县域出入口，乡镇景区通硬化盘山公路，山间弯道较多，控制行驶速度；县域内无景区直达公交，短途出行可选择本地代步车辆往返景点。注意事项：高山草场、东狮山海拔较高，昼夜温差大，出行携带薄外套；进入古宗祠、寺庙不得踩踏门槛，拍摄本地年长居民提前征询许可；山间徒步路段湿滑，穿戴防滑鞋具；山林区域禁止明火，不随意采摘野生药材、保护植物；参与民间祭祀民俗遵循现场仪轨，不随意触碰祭祀器具；雨季峡谷、草甸雾气浓重，降低徒步速度，避开低洼积水区域。