姜树打开人物属性面板，眉头越发紧皱。

    【战力值：2.6】

    “这也太慢了，练了半天才涨了这么一点。”

    “我得想个办法，加快一些进度才行。”

    “不然遇到BOSS岂不是一刀就被秒了。”

    路明非听不懂他在说些什么，但潜意识里知道一定与自己有关。

    BOSS？

    路明非想象了下自己冲向星际虫皇的场景，

    这不是搞笑吗？

    让我去打BOSS？

    应该不是......那和让奔波霸儿去抓唐僧有什么区别。

    姜树停下训练，不是因为训练任务完成了，而是因为角色又饿了。

    “唉，忘了这回事了，这种训练量每天吃饭都要花不少钱。”

    说着，姜树控制角色看向和自己同行的少女。

    “吃饭。”

    路明非吐出两个字，肚子也适时地发出咕噜声。

    正在跑步机上跑步的苏晓樯怀疑自己听错了。

    “不是刚吃过晚饭吗？”

    “又饿了。”

    “你这是什么身体。”

    苏晓樯感觉自己还没怎么消化，这家伙竟然就饿了。

    而且她刚训练出一些感觉，挺不想现在就走的。

    “这里有简餐，你要吃吗？”

    “好。”

    还好路明非是个好糊弄的家伙......

    苏晓樯舒了口气，把前台的妹子叫过来。

    “牛肉沙拉、奶油蘑菇面、可乐......”

    苏晓樯等路明非选完菜品，确认他没有其他需要后，对前台点头说道：“就这些，麻烦快一些。”

    接着对路明非说道：“走，去用餐区。”

    用餐区里，两人坐在餐桌前。

    很快，四个大盘子端上来，路明非开始大快朵颐，

    先是把可乐一饮而尽，接着吃完牛肉沙拉，然后将面条吃完，最后把鸡腿和面包吃掉。

    这应该不是正确的进食顺序......路明非感觉嘴里已经串味了，因为先喝了一瓶可乐，吃什么都甜腻甜腻的。

    不过也无所谓了，反正也无法抵抗，而且路明非觉得这些东西总体还是很好吃的。

    苏晓樯看着他的样子，心里莫名地发笑。

    故意调侃道：“你是头猪吗？”

    “不是。”

    “你就是。”

    “不是。”

    “你不累吗？”

    “不累，你知道怎么快速提升力量吗？”

    苏晓樯闻言，认为路明非是想一口吃成一个胖子，

    从刚才的情况来看，虽然他确实很有天赋，但是健身却是一件要循序渐进、不断坚持的事情。

    于是开口劝解道：“你不要着急，健身要慢慢来。你如果想练力量就多做深蹲、硬拉、俯卧撑和引体向上这些动作。”

    “还有吗？”

    “唔......要不我帮你问一下教练。”

    “行。”

    ......

    现实中。

    姜树看着属性栏，

    吃过饭后，角色体力值已经恢复。

    控制角色来到器械区，一名健身教练已经站在那等候。

    “看起来很专业的样子，希望他能给出有用的信息。”

    姜树移动光标，继续沉浸在游戏中。

    ......

    “你想要训练力量？”

    “是的。”

    “从专业角度，提高力量的核心在于大重量、低次数的复合训练，在这个过程中确保摄入充足蛋白质与充分休息......”

    “嗯。”

    “我建议你多卧推、深蹲等动作，然后逐渐提高负荷。”

    说着，教练向路明非演示几个动作的标准步骤，

    “如果你想要系统性的练习，可以请一名教练。”

    路明非淡淡的说道：“这些都太慢了，有没有快一点的方法。”

    教练无奈地说道：“这些已经不慢了，若是没有专业的训练，寻常人四五年都很难出成果，通过专业的训练，我能保证两年把你训练出成果。”

    “除非和健美比赛选手一样打违禁药品......”

    路明非没等他说完，就打断了他，

    “什么药？效果怎么样？”

    教练眼神瞬间变得锐利起来，严肃地盯着路明非。

    语气严厉地说道：“绝对不能用药物，你还是个孩子，滥用药物对身体的危害极大。”

    “对肾脏会造成长期损伤，甚至有可能会猝死。”

    教练尽量将用药的害