腰胯的位置汇合——叠加——然后一起向拳头冲去。“

    “两股力量汇合？“沈牧问。

    “对。崩拳的发力——不是一股力量——是两股。第一股——从脚底来——''蹬''出来的。第二股——从脊柱来——''弹''出来的。两股力量在腰胯汇合——然后一起往拳面冲。“

    赵崇山又做了一次示范——这次是正常速度——

    后脚蹬——

    同时——脊柱弹——

    两股力量在腰胯汇合——

    然后——

    “啪。“

    不是“呼“——不是“嗤“——

    是“啪“。

    赵崇山的拳头在空气中——发出了一个清脆的、短促的、像是一根树枝被折断的声音——

    “啪。“

    声音在操场上回荡了一下——然后消失了。

    沈牧看着赵崇山的拳头——拳头悬在身体前方大约半米——五指攥紧——指节发白——手背上的青筋微微鼓起——

    然后拳头松开了。

    “这就是崩拳的''啪''。“赵崇山说。“两股力量汇合——从拳面冲出去——穿透空气——空气在拳头前方被压缩——然后在拳头通过之后突然膨胀——''啪''。“

    沈牧在那一刻——他“理解“了崩拳——

    不是用脑子理解——是用身体。

    他的身体在赵崇山说出“两股力量汇合“的那一刻——自动做了一个动作——

    他的后脚——微微“抓“了一下地面——

    他的脊柱——微微“弹“了一下——

    两股力量在他的腰胯处——汇合了——

    只是一瞬间——力量很小——脊柱的“弹“只有百分之十的效果——脚底的“蹬“只有百分之三十五——加在一起——大约百分之四十五——

    但那百分之四十五的力量——在汇合的那一刻——

    他感觉到了——

    一种“整“的感觉。

    不是“散“的——不是“分段“的——是“整“的——力量从两个源头出发——在腰胯汇合——变成了一股——然后一起往拳面冲——

    虽然到了拳面只剩下百分之四十五——但它——是“整“的。

    不是一盘散沙——是一块铁。

    “练。两百遍。“

    赵崇山退后了两步。

    沈牧开始打崩拳。

    后脚蹬——脊柱弹——两股力量在腰胯汇合——

    “呼。“

    第一遍——力量在汇合之后——到了脊柱中段的位置就散了——脊柱的“弹“太弱了——只有百分之十——它在和脚底的力量汇合之后——被脚底的力量“淹没“了——没有形成有效的叠加。

    “你的脊柱''弹''得太轻。“赵崇山说。“脚底的''蹬''是你练了一个月的——百分之三十五。脊柱的''弹''你刚学——百分之十。两股力量差距太大——汇合的时候——弱的那股被强的那股吃了——变成了内耗。“

    “你需要让两股力量''平衡''。脚底蹬多少——脊柱弹多少——力量匹配——才能汇合成''整''的。“

    沈牧调整了——他在第二遍的时候——试着加大脊柱的弹动幅度——

    “呼。“

    脊柱的弹动从百分之十提高到了百分之十五——但还是不够——脚底的百分之三十五远大于脊柱的百分之十五——差距还是太大。

    他继续打。

    第三遍——“呼。“脊柱百分之十八。

    第四遍——“呼。“脊柱百分之二十。

    第五遍——“呼。“脊柱百分之二十二。

    第六遍——“呼。“脊柱百分之十八——掉了——

    沈牧在第六遍的时候——他的脊柱在弹动的过程中——肩膀——

    紧了。

    不是膝盖紧了——是肩膀紧了。

    他的右肩在脊柱弹动的瞬间——本能地“耸“了一下——耸起来的肩膀像是一道阀门——把脊柱传上来的力量“掐“住了——力量到了肩膀过不去——就散了。

    他皱了皱眉。

    第七遍——他注意到了这个问题——有意识地让肩膀“松“——

    “呼。“脊柱百分之二十五——好了一点。

    第八遍——“呼。“脊柱百分之二十七。

    第九遍——“呼。“脊柱百分之三十——肩膀又“紧“了——耸了——

    掉回了百分之二十。

    沈牧在第九遍之后停了——他在思考。

    每三到四遍——他的肩膀就会“忘记“松——自动回到“紧“的状态。

    他每次打拳的时候——前几遍——因为注意力高度集中——他的肩膀能保持“松“——但打到第三遍或