“光练架势不够。”

    严峰又从墙角提出一个瓦罐，打开盖子。

    药香腥气散发出来，“这是用九节泥鳅和黑芦笋，加了几味普通草药熬的膏子。

    药性被我调和过，更温和，能滋养气血，强健筋骨。

    每次练完，取指甲盖大小，温水化开服下。”

    他顿了顿，强调：“东西不多，优先给每日坚持练习，进境快的兄弟。

    帮你们把练功的损耗补上，把根基打得更牢。

    明白吗？”

    力役们看着膏子，闻着药香，眼圈都有些发红。

    他们何曾受过这等对待？

    严管事不仅传他们安身立命的法子，连滋补身体的药物都为他们备好了。

    “严管事————我们————我们————”老水鬼声音哽咽，说不出话来。

    “回去先练着，懂了就传给兄弟们。明日下工后，都来江滩空地。”

    严峥挥挥手。

    众人记下要领，对着严峥一躬，这才退了下去。

    这一夜，许多力役的棚屋里，都有人辗转反侧，默默回味着架势和呼吸法。

    心里仿佛有一团火，烧得人睡不着。

    第二天，引魂渡的劳作依旧。

    但细心的人能发现，一些力役干活时的姿态似乎有了细微变化。

    下午收工的梆子一响，力役们匆匆吃过晚饭，便往江滩西头那片空地聚去。

    没有人组织，但昨日被点过名的几个头目都在。

    很快，空地上便黑压压聚了百十号人，几乎渡口所有力役都来了。

    连一些巡江手和捞尸人也好奇地远远观望。

    严峰已经等在那里，身边放着那个药罐。

    他没有多话，直接开始。

    “都看好了！”

    他拉开架势，动作缓慢，从脚到头，力如何走，气如何呼，意如何注，掰开了揉碎了讲。

    讲完便让众人散开练习，他和祥子，李九等人走入人群中，不断纠正。

    天光将众人的影子拉得很长，汗水很快打湿了衣衫。

    但没有人喊累，每个人的眼神都亮了不少。

    练了约莫几盏茶的时间，严峥叫停。

    “现在，感受你们的气血。”

    “别去想什么丹田经脉，就感觉你们的手脚，是不是比平时热？”

    “骨头缝里，是不是有点发痒？”

    “那是活气血，养筋骨的反应。记住这感觉！”

    众人依言体会，果然，一番演练下来，虽然肌肉酸胀，但周身暖烘烘的。

    几个原本有暗伤旧痛的，感觉格外明显。

    “现在，排队过来领药。”

    严峥打开药罐，胡贵帮忙，给每个认真练习的力役分发药膏。

    领到的人如获至宝，小心翼翼用叶子包好，迫不及待地和水吞下。

    药膏入腹，温煦热流缓缓化开，蔓延向四肢百骸。

    刚刚练习的些许损耗被迅速弥补，那股暖意更浓，通体舒泰。

    “这药————神了！”一个力役忍不住低呼。

    “感觉骨头都在响！”另一个咂摸着嘴。

    严峥看着他们脸上的振奋，丹田深处，不死之根的虚影，也微微颤动了一下。

    一丝丝反馈，从这些力役身上汇聚而来。

    众人的生发之意，反哺了他这个根源。

    木行幽引的修为，再次精进了一丝。

    他心中明悟。

    滋养他人，反哺自身，生机流转，循环不息。

    接下来的几天，引魂渡的江滩空地，成了下工后，最热闹的地方。

    《江滩五式》一式接一式传授。

    担山架，推潮手，搬拦捶，靠山崩，趟水步。

    每一式都紧扣码头劳作的发力特点，将日常的艰辛转化为修炼的资粮。

    严峥的讲解越发深入浅出，还编了些粗俗口诀：“练皮如搓老江绳，风吹浪打自收紧！”

    “磨肉好比压舱石，千钧重担慢慢吃！”

    “锻骨要学老礁根，浪头砸来哼不哼！”

    力役们听得哈哈大笑，笑过之后便是克苦的练习。

    他们发现，按照严管事的方法，不仅练功时劲道更足，连白日干活都轻松了不少。

    一些陈年暗伤也在温养中慢慢好转。

    那药膏更是神奇。

    严峥不断调整配方，添加更多药材精华，使得药性更加贴合力役们亏损的体质。

    力役们服下后，气血日益旺盛，力气见长。

    皮肤在江风吹打下隐隐泛出一层韧光。

    这是皮境稳固并迈向小成的迹象。

    几个天赋好些