间跑来跑去传消息，不让它们断联！比如说，有些人感冒了，右边身体酸痛得跟被人打了一顿似的，还头痛发热，这就是膀胱经和其他经络‘沟通不畅’了，按按金门穴，就像给它们重新接通了电话，沟通顺畅了，酸痛和感冒症状立马减轻，比喝感冒灵还快！金门穴在脚踝外侧前面，脚踝骨下面的骨头（骰骨）旁边，就像脚踝上的一个通讯站，一按就酸胀！”

    “申脉穴必须重点说，这可是‘气血能量加油站’！它跟‘羽兄弟’搭伙，能给膀胱经的气血‘充电’，普通气血一充就变成‘超级气血’，跑起来又快又稳！比如说，有些人天天熬夜打游戏、刷手机，右边身体累得跟散了架似的，精神萎靡得像霜打的茄子，这就是膀胱经气血不足了，按按申脉穴，立马‘满血复活’，精神饱满得能再熬三个通宵（当然不建议熬夜啊）！申脉穴在脚踝外侧下面的坑坑里，一摸就能摸到，就像脚踝外侧藏着的一个能量宝藏，越按越有劲儿！”

    “接下来是仆参穴，这玩意儿就是‘身体防护盾’，跟‘羽兄弟’一起守护膀胱经的气血稳定！当外界的‘坏东西’（风寒湿邪）入侵，或者情绪波动导致气血紊乱，比如下雨天受了寒，右边身体疼得跟灌了铅似的，沉重得走不动路，仆参穴就该发挥作用了！它能把那些‘坏东西’赶跑，让气血恢复正常，身体立马轻松得像羽毛！仆参穴在脚踝后面下面，昆仑穴正下方，脚后跟外侧皮肤颜色交界处，就像脚踝后面的一个神秘守护站，一按就管用！”

    “昆仑穴可是个‘交通大枢纽’，连接着膀胱经的各个路段！当‘羽兄弟’闹脾气，让右足太阳经的气血堵得跟春运似的，昆仑穴一出手，立马疏通！比如说，有些人右边膝盖和小腿疼得走不了路，一瘸一拐的，这就是气血堵在枢纽了，按按昆仑穴，气血立马顺畅通过，疼痛减轻，走路又能健步如飞！昆仑穴在脚踝外侧骨头尖和脚后跟上面的筋（跟腱）之间的坑坑里，一摸就有明显的酸胀感，找的时候别找错了，不然按了也白按！”

    “跗阳穴就是‘高速公路’上的‘气血绿色通道’！它能引导膀胱经的气血直奔小腿和足部，跟‘羽兄弟’一起滋养小腿和足部的肌肉关节！比如说，有些人天天走路、跑步，小腿和足部累得跟灌了铅似的，一按就疼，这就是气血供不上了，按按跗阳穴，气血立马顺着绿色通道跑过来，滋养肌肉关节，疼痛立马减轻，又能接着‘暴走’！跗阳穴在小腿后面，昆仑穴往上3寸，大概三个手指并拢的宽度，就像小腿后面的一个气血开关，一按就通！”

    “飞扬穴就是‘气血物资调度员’，跟‘羽兄弟’一起给身体各个部位分配气血！它能根据身体的需求，把膀胱经的气血合理分配，不让有的地方‘饿肚子’，有的地方‘撑得慌’！比如说，有些人走路多了脚疼，就是脚上气血不够用了，飞扬穴立马调度气血往脚上跑，脚立马有劲儿，走路灵活得像踩了风火轮！飞扬穴在小腿后面，昆仑穴往上7寸，承山穴外面下面一点，就像小腿上的一个调度中心，一按就管用！”

    “然后是承山穴，这玩意儿就是‘小腿放松按摩师’！虽然看着不显眼，但作用大得很！小腿是气血运行的‘重要通道’，久坐党、久站党的小腿经常硬得像石头，一按就疼，这就是气血堵了，按按承山穴，就像给小腿做了一次专业按摩，气血立马顺畅，小腿软得像！比如说，有些人逛了一天街，小腿酸胀得抬不起来，按按承山穴，酸胀感立马消失，又能接着逛吃逛吃！承山穴在小腿后面正中间，膝盖后面的委中穴和脚踝后面的昆仑穴之间，踮起脚尖的时候，小腿肌肉会出现一个尖角凹陷，那就是承山穴，一找一个准！”

    “承筋穴就是‘能量转换机’，能把身体里的‘垃圾能量’（虚火、瘀滞）转换成‘有用能量’，跟‘羽兄弟’一起维持膀胱经的气血平衡！比如说，有些人右边身体发热，小腿肿得跟大象腿似的，这就是虚火上炎、气血瘀滞，按按承筋穴，虚火立马降下来，小腿肿胀也减轻，就像给身体做了一次‘排毒’！承筋穴在小腿后面，委中穴往下5寸，承山穴上面，小腿肌肉的正中间，一按就有明显的酸胀感！”

    “合阳穴就是‘下肢气血监控器’，能实时监测大腿和臀部的气血状况，一发现问题就立马调整！比如说，有些人右边大腿疼得跟被针扎似的，臀部也不舒服，坐立难安，这就是气血堵了，按按合阳穴，气血立马顺畅，疼痛和不舒服的感觉立马减轻，就像给身体安装了一个‘自动修复系统’！合阳穴在膝盖后面的委中穴往下2寸，小腿后面的肌肉缝里，一按就酸胀！”

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    “委中穴必须压轴说，这可是‘下肢气血总开关’，跟‘羽兄弟’的关系那是yyds！它能管着膀胱经气血在下肢的流通，不让它们堵着！比如说，有些人久坐不动，腿部血液循环不畅，疼得跟抽筋似的，还麻木，这就是气血堵了，按按委中穴，气血立马‘开闸放水’，顺畅得很，疼痛