望月凌看着他们都戴好装备，脸上的笑容消失，拿起挂在脖子上的教练哨，用力吹了一声。

    “嘟！！！”

    尖锐的哨声划破空气。

    所有人立刻停止了动作，齐刷刷地站好队列。

    “下午的基础训练正式开始。”

    望月凌的声音冷厉，“所有人，绕湖跑五公里。跑完之后，挥拍2000次。俯卧撑100个，5组。现在，出发！”

    话音刚落，四十多号人就齐刷刷地跑了出去。脚步声整齐有力，在午后的阳光里回荡。

    很快，护腕和球拍的重量在他们跑起来之后开始显现真正的威力，才跑了不到半圈，已经有人在暗暗咬牙了。

    切原冲在最前面，跑得飞快，蓬松的卷发被汗水打湿了几缕，在风中上下翻飞。

    “我要拿第一！”他大喊着，很快就把其他人甩在了后面。

    真田和迹部并肩跑在第二梯队。两人谁也不服谁，暗自较劲，速度越来越快。

    柳和柳生不紧不慢地跟在后面。柳一边跑，一边在心里记录着每个人的速度和呼吸频率。

    丸井、慈郎和向日跑在中间。

    慈郎跑了没半圈就开始喘了，向日拽着他的骼膊，拖着他往前跑。

    “慈郎！快点！”向日喘着气提醒他，“跑慢了要被凌加训的！”

    “我跑不动了……”慈郎有气无力地，“好重啊……腿像石头一样……”

    “谁让你平时不锻炼！就知道睡觉的。”向日没好气地骂了他一句，接着鼓励他，“再坚持一下！马上就到一圈了！”

    桑原跟在他们后面，时不时地帮忙拉慈郎一把。

    仁王和宍户、凤跑在一起。仁王跑得很轻松，还能一边跑一边和凤说话。

    “凤君，感觉怎么样？”

    凤的额头上已经出了汗，喘着气，点了点头，“还好。就是比平时沉了一点。”

    “习惯负重就好了。”仁王显然已经习惯带负重跑步，声音平稳，“这种锻炼真的效果不错哦。”

    宍户在旁边哼了一声，“这点强度算什么。后面还有更狠的。”

    望月凌站在球场中央，看着他们沿着湖边跑远的背影。低头看了看推车上自己的那把，比其他人用的重了不止一倍的负重球拍。

    拿起来掂了掂。

    他又把球拍放回去，走到教练席旁边，看了一眼桌上那颗被他啃了一小半的巨桃。

    “还真的挺好吃的。”

    他感叹着，又拿起来大口咬了一口。边吃边掏出手机，给幸村发消息。

    【凌】：精市，今天下午的挑战赛完美结束了。我以绝对的胜利战胜了所有人，他们一分都没拿到。

    【凌】：我还当着所有人的面吃了那颗桃王。他们看得牙痒痒，一个个都想冲上来揍我。（小金毛得意洋洋.jpg）

    发完消息，他把手机揣回口袋。慢悠悠地走到湖边的遮阳棚下，坐在椅子上，一边喝冰茶，一边悠哉的看着他们跑步。

    五公里说长不长，说短不短。

    对于平时训练有素的网球部员们来说，本来不算什么。但今天戴着加料负重，难度一下子就上去了。

    切原冲在最前面，跑了两圈就没力气了。速度越来越慢，很快就被真田和迹部超过了。

    “可恶……”切原看着超过他的两人咬着牙，大口大口地喘着粗气，感觉自己的腿像灌了铅一样，每抬一步都无比艰难，“怎么会这么重……”

    他终于明白丸井和仁王说的话是什么意思了。

    真田和迹部依旧跑得很快。

    两人你追我赶，谁也不肯落后，他们的呼吸虽然急促，但步伐依旧稳健。

    柳和柳生保持着匀速前进，呼吸也很平稳，显然已经适应了负重的感觉。

    慈郎早就跑不动了。向日和桑原一个拽着他的左骼膊，一个拽着他的右骼膊，拖着他往前跑。

    “我真的跑不动了……”慈郎的声音带着哭腔，“让我歇一会儿吧……就一会儿……”

    “不行！”向日坚决拒绝他的提议，“歇了就再也跑不动了！坚持住！还有最后一圈！”

    终于，所有人都跑完了五公里。

    一个个累得瘫在草地上，大口地喘着气，汗水顺着脸颊往下淌，把衣服都湿透了。

    切原躺在草地上，感觉自己的肺都要炸了。他看着头顶的蓝天，连动一下手指的力气都没有了。

    “累死我了……”他有气无力地说，“早知道就不冲那么快了……”

    丸井躺在他旁边，也喘得不行，“让你刚才嘚瑟。现在知道厉害了吧。”

    切原没有力气反驳他，只是偏头朝他翻了个白眼，继续躺着喘气。

    望月凌看他们休息得差不多了，又吹了一声哨子。

    “休息