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时间到,都起来!挥拍两千次!抓紧时间!”
所有人哀嚎着从草地上爬起来。拿起沉重的球拍,开始机械地挥拍。
一下,两下,三下……
手臂越来越沉,越来越酸。汗水滴在草地上,晕开一小片湿痕。
没有人偷懒。因为他们知道,偷懒的后果就是加训三倍。
一个小时后,挥拍训练结束。
接下来是俯卧撑。
短时间的高强度训练,对体力的消耗更大。做到第三组的时候,已经没几个人撑的住了。
慈郎直接趴在地上,说什么也不肯起来。
“我不行了……”他把脸埋在草地上,声音闷闷的,“打死我也不做了……”
望月凌走过去,用脚尖轻轻踢了踢他的屁股,“起来。还有两组就结束了。”
“不做了不做了!”慈郎耍赖道,“就算你加训我也不做了!”
望月凌挑了挑眉,蹲下来,凑到慈郎耳边,压低声音说:“做完这两组,晚上给你加一块草莓蛋糕。”
慈郎猛地抬起头,眼睛亮得象灯泡,“真的?”
“真的。”望月凌点了点头。
“我做!”慈郎立刻从地上爬起来,撑着骼膊开始做俯卧撑,虽然动作已经变形了,但还是咬牙坚持着。
旁边的向日看完全过程,目定口呆,“不是吧慈郎!一块蛋糕就把你收买了?”
“那可是草莓蛋糕啊!”慈郎一边做一边说,“凌做的草莓蛋糕超好吃的!再说我们输了挑战赛,晚上都要吃水煮西兰花,现在有吃蛋糕的机会,可不能放过。”
等所有人都完成最后一个俯卧撑,太阳已经开始西斜了。
金色的阳光洒在湖面上,波光粼粼。
望月凌从教练椅上站起来,拿着哨子,吹了一声。
所有人条件反射地立正站好。连刚才还瘫在地上的慈郎,都立刻蹦了起来,站得笔直。
望月凌看着他们一个个累得东倒西歪的样子,笑得一脸欣慰。
“基础训练结束。”
他把哨子放回口袋,语气俏皮,“刚刚我想了一下,大家累了一下午,肯定不怎么想吃水煮西兰花。大家都这么喜欢挑战,我决定给你们加一个趣味活动。”
所有人警剔地看着他。
“趣味活动”这四个字从望月凌嘴里说出来,比“加训三倍”还吓人。
冰帝的人第一个不信。
上次他说“趣味活动”的时候,冰帝部员集体跑了十公里变速跑。上上次他说“趣味训练”的时候,向日的月面翻身练了整整两百次。
立海大的人也都一个个面色凝重,如临大敌。
“别这么紧张嘛。”望月凌摆了摆手,一脸无辜,“今天下午你们挑战输了,所有人都要去摘桃子对不对?”
没人回答他,所有人都用一种“你又要搞事”的眼神看着他。
“单纯摘桃子多枯燥无聊啊。”他把卡片在指尖转了一圈,碧蓝色的眼睛里闪着捉狭的光,“所以为了让大家保持青春活力,我才举行这个趣味活动的。”
他一脸“我都是为了你们考虑”的模样。
“而且前十名晚上可以不吃水煮西兰花哦。”
望月凌晃了晃手里的几张彩色卡片,下巴微微抬起,脸上的表情臭屁得刚刚好,“怎么样?是不是觉得我这个教练很人性化?”
立海大和冰帝的人对他这种自卖自夸的行为已经免疫了。但说实话,可以不吃水煮西兰花,就足够诱人了。
吃过中午的豪华午餐,没有谁想晚上只吃水煮菜。而且他们已经输掉了美味的晚餐,只剩下西兰花了,也没有什么可怕的了。
空气瞬间躁动起来。
“前辈,是什么活动啊?”切原第一个举手问道。
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