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    回到房间，凌霜华等人闻知韩慎受伤，立即赶了过来，看望韩慎。

    得知韩慎并无大碍后才稍稍放心下来，戚芳欲言又止，踌躇了许久也没将心里话说出来。

    韩慎见状，忙问：“腊梅（戚芳）有何事？大家都是一家人，直说便是。”

    戚芳推了推身旁的狄云，似乎想要狄云自己开口，可他也是一副踌躇不前的样子，戚芳无奈，只得亲自说：

    “郎君，这次南下福州，我想请你带着师哥一起。他大好男儿，一直跟在女人身边，太耽误他了。哪怕他做不得大事，跟着你们也能学到许多。当然，如果郎君觉得不合适，此事就此作罢。”

    韩慎微笑：“其实我也想带着赵大哥（狄云）一起行事，但又担心你们的安危，才同意他留下来。”

    凌霜华又说：“我也是考虑不周，后来跟张大哥（丁典）商量了一阵，还是觉得让赵大哥跟着你们更好。”

    韩慎又问狄云：“赵大哥，你意下如何？”

    狄云有些不好意思地说：“我就想跟着你们闯一闯，我也是大男人，也想做点事情出来。”

    韩慎点头说：“那好，就这么办吧。”

    几人又说了一阵，就见陆家父子过来看望，韩慎就顺道聊起了这件事。

    陆家父子正愁没地方报答韩慎，这下就找到了机会，立马说：“我家在无锡城那边有一处庄园，几位可以暂住在那边，平日可跟着账房管事接触一下生意方面的事。等一切都熟悉了，若是想做什么行当，只管跟我们说声便是，我们会尽全力支持。”

    韩慎大喜，连忙感谢：“那就多谢陆庄主了。”

    这时，陆冠英让人请的大夫过来了，给韩慎详细检查了一番，开了几服药，下了医嘱便告辞离开。

    众人不想惊扰韩慎，也跟着离开。

    丁典主动承担下誊写神照经的工作，让韩慎早点休息。

    等黄药师写完，让人叫韩慎交换的时候，得知那小子竟然睡了，倒没有生气，只淡淡地说了一句：“这小子能坚持到现在也算不错了。”

    黄蓉有些诧异，问：“爹爹似乎对那小子很看重？”

    黄药师瞪了她一眼：“那小子着实可恨！不过人才确实出众，在年轻一辈中当属翘楚，比你那傻小子强多了。”

    黄蓉连忙争辩：“靖哥哥大智若愚，他才跟着七公学了不到一个月的降龙掌就能掌握到这般火候，这可不是一般人能做到的。”

    黄药师冷哼一声，不置可否。

    这一点他算是认同，不过他上通天文，下晓地理，五行八卦、奇门遁甲、琴棋书画无一不晓，无一不精，平日结交的都是文人雅士，哪看得上呆呆傻傻的郭靖？

    此时不反驳，自是不想跟女儿又吵起来。

    

    第103章 东邪 五

    韩慎抵受不住疲倦和伤势，睡下休息，但神照功神妙无双，已然自主运行起来，受损的筋骨在复原的过程中，也变得更加坚韧。

    就跟肌肉纤维修复和骨重建一样，就连他的内脏也渐渐生出了变化。

    若他痊愈后，再受这一记铁掌，伤势就不会像现在这般重了。

    在康复的过程中，神照功的运行也唤醒了血海魔功，两门运行法门截然相反又相辅相成的内力彼此配合，无意中也在拓宽经脉，冲击穴位。

    等他一觉醒来，检查身体的时候，不曾想又攻破了一处穴位，距离那任督全通，也只剩下四个大穴了。

    此时他内力充沛，已经不下于江湖上成名多年的武师了，便是硬拼内力，三四十岁的江湖人物也少有人能及。

    他大为惊喜，不知道是他体质特殊，还是这两门神功神奇玄妙，相辅相成，他这进步居然如此之快。

    闲来无事，他便翻出从灵智上人处得到的龙象般若功，仔细阅读。

    第一层的功夫主要便是熬炼筋骨，上面标注的动作韩慎很熟悉，多是类似俯卧撑，倒立撑，单腿深蹲之类的利用自重锻炼体魄的动作，但与现代健身不同的是，配套的呼吸方式很独特，在锻炼的时候，按照这种呼吸方法练习，便能由外而内，滋生出不俗的内力。

    韩慎通拉了第一层全篇，只觉此方世界古人的智慧是浩瀚如海。

    这篇经文着重强调了要在身体完全恢复的情况下，进行渐进超负荷的训练，意思便是每到下一次修习中，训练动作要在强度方面有略微的提高。比如说这一次做了100个俯卧撑，下一次至少得多做一个，这完全符合了现代健身的思想。

    只不过上述多是靠身体自重训练，多是靠增加次数来加强训练，而很难在重量上加强度。

    等到安定下来，他得请匠人做上一些哑铃，杠铃之类的东西，来丰富训练方式。

    按照第一层功夫的方法，韩慎到了庭院中，尝试练习。因为