正打算关手机睡觉，她又想起来一件事，打开微信翻了翻韩江的朋友圈。

    除了资助抑郁症项目每月都固定在发之外，他朋友圈寥寥，最新的一条是：“再度失败，不知道自己还能做点什么。”

    多半是在说天域，苏丽婉克制住自己点赞的欲望，神清气爽的放下手机，开始睡觉。

    赵宁信守承诺，隔日中午，换上戏服，就让刘艺文在片场空地上给她录制了一段视频。

    刘艺文一边录一边‘QAQ’的表情，等十几分钟的视频录完后，她还有些纠结的开口道：“这真行吗？宁姐，我好像没见过艺人录这种视频做福利的...”

    “行，发一些没用的花架子有什么用。这个对粉丝来说最实用。对了，艺文...你也要...”

    “我明白！”在宁姐说出更残忍的话之前，刘艺文抢先回应，“我明白，我也会多...看的。”

    见她一脸的视死如归，赵宁大发慈悲放过了她，嘴里还嘀咕：“真不懂行。”

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    #赵宁《恶女》票房破20亿 福利#

    一个平平无奇的微博后面，跟了一个沸字！

    姜乐天喜滋滋的点进了热搜，我宁姐真是火了啊，这么寻常的一条微博，都能上热搜。

    文案很简单，@演员赵宁：《恶女》破20亿，谢谢大家。一点心意，希望大家喜欢。视频主页面是赵宁穿着秀秀的戏服，看时长居然有足足二十多分钟。

    哇，喜欢，喜欢，包喜欢的！姜乐天还没看视频，先开心的点了个赞。

    然后带了一堆零食放到床边，自己也舒服的陷进了大床，姜乐天兴冲冲的点进了视频。

    没有滤镜，没有妆发，赵宁就穿着秀秀的戏服，素面朝天的站在一个有些杂乱的空地上，背景甚至还能看到剧组的器材箱。

    嗯？视频刚开头，就划过一大堆弹幕，姐姐绝美！姐姐贴心！好爱姐姐！这些弹幕就算了，怎么里面还混进了一些：

    快跑！！现在跑还来得及！！

    ？搞什么，黑子吗？姜乐天暂停视频，先不开心的给那几条弹幕点了橘宝，这才继续看下去。

    视频里，赵宁先微微一笑，抱拳行了一个简单的礼，开口道：“最近拍戏不太规律，又恰逢换季，剧组里很多同事都病倒了，我担心屏幕前的粉丝也有类似困扰。

    所以跟大家分享一套我自己改良的功法，有助于凝神静气，舒缓筋骨。请大家坚持练习，百病不生。”

    说完这一段话后，她就气沉丹田，摆出架势，一板一眼的打起了---金刚功！

    动作舒展，节奏分明，配合了沉稳的呼吸，颇有几分行云流水，柔中带刚的架势。

    姜乐天兴致勃勃的脸，愣了，呆了，傻了...虽说她自幼练武，对这个接受度更高...但是....

    宁姐，你真是我的亲姐啊！哪有女明星发福利给粉丝打一套金刚功的啊！！！

    她一脸的惨不忍睹，打开评论区，果然见到画风已经彻底变了。

    【？？？我点开前一位是美颜暴击，点开后...宁姐还是你宁姐】

    【哈哈哈哈救命啊，什么老干部画风，我是刚粉上这姐的，她一直这样吗？】

    【说好的福利呢？？？这也太硬核了我丢啊！】

    【动作好标准啊，而且真的有几个动作改动了，莫非她真是天才？】

    【等等，就算她懂一点，也别说什么百病不生啊，这不故意误导人吗？太没责任感了吧】

    微博热搜上，#赵宁 金刚功#这个词条也节节攀升。

    一开始，大家是把这条微博当一个笑话来看的，最多就是女明星打金刚功充满了魔性，但不过几天，一些不同的声音就开始零星出现。

    一个id叫虚弱小猫求转运的网友，在超话里发了一条长微博。

    我天生体弱，低血压加严重贫血，走两步就喘，画画全因热爱＋没钱，属于网上说的标准‘低精力人群’，去看中医，都说要慢慢调养，吃了很多中药，见效都不明显。

    一开始看这个视频纯粹是好奇点开，想着动作不难，就跟着练了一下，当时出了点汗，没太在意。

    但是我第二天早上起来，居然没有像以前那种身体被掏空的感觉，反而有点清爽。我坚持跟练了三天（早晚各一遍），我感觉，我的精力好像有所改善。

    虽然还是不能跟精力充沛的健康人比，但那种随时随地断电的感觉减轻了好多。我今天甚至还主动多画了一更，真的好玄学...

    我想说这个功法我不知道别人，但真的对我有用！谢谢赵宁，我以前不是粉丝的，《恶女》也没看过，以后我会成为赵宁的生命粉！

    她是真的救了我！（附上心率对比图）

    虚弱小猫求转运