呼鼻吸要做到绵长均匀，不用刻意加深，顺其自然就好。”

    一分钟。

    刘亦非感觉非常简单，心里不禁暗自松了口气。

    其实普通人第一次这样站桩，只需三十秒到一分钟，就会感到难受、下意识地想起身休息。

    刘亦非前之所以能这么轻松，是因为她有舞蹈基础，而且身体被龙血提升过。

    但毕竟还是肉体凡胎，站桩的威力慢慢显现。

    三分钟。

    轻松消失不见，取而代之的，是大腿开始酸胀发沉，膝盖处传来隐隐的刺痛。

    五分钟。

    汗水从额角渗出，呼吸变得急促，双腿开始不受控制地微微颤抖。

    七分钟。

    大腿的酸胀感越发强烈，甚至能感觉到腿上的肌肉在不受控制地抽搐。

    表明肌肉已经到达了耐力极限。

    放弃念头疯狂地从脑海里冒出。

    “不要憋气，正常呼吸。”唐暮雨的声音适时响起。

    刘亦非深吸一口气，强忍着难受努力调整呼吸。

    就在这时，她忽然想起了李琇人那句“目的性太强”，想起了赵书华那句“我只相信我眼睛看到的”。

    拜托，我可是刘亦非唉，怎么能被人小瞧！

    她死死盯着前方的老槐树，硬是凭着这股不服输的劲儿，把下沉的重心又顶了回去。

    九分钟。

    “好。”唐暮雨的声音再次响起，“收势，慢慢站起来。”

    刘亦非如蒙大赦，强撑着的那口心气陡然一散，再加上双腿早已酸软脱力，身子一晃，整个人不受控制地向后倒。

    唐暮雨眼疾手快，跨步上前稳稳将她扶住，忍不住赞叹道：

    “第一次就能撑九分钟，比我当年可强太多了。”

    她扶着人站稳，又连忙叮嘱：“脚下发飘也千万别直接坐下，先慢慢挪几步，把气血顺开，刚收桩就坐下最容易淤伤腿脚。”

    不知什么时候回来的刘小丽，轻轻用毛巾擦去女儿脸上的汗水。

    她看着女儿湿透的鬓角和微微发颤的双腿，满眼心疼，不过很快又被欣慰所取代。

    她知道，女儿这是真的长大了。

    刘亦非平稳了下呼吸，转过头看向不远处依旧在带徒弟走圈的赵书华。

    老人自始至终没有回头，可刘亦非心底清楚，刚才自己咬牙坚持的每一幕，肯定都落在了她的眼里。

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