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他转向巴郎:“俯卧撑准备!”
巴郎听到命令,迅速向前迈出一大步,双手伏地,右腿向后一撤,稳稳摆出俯卧撑姿势。
“起立!”
巴郎右腿前收,起身,左腿向右腿靠拢,恢复立正。
牧小川对着众人说:“好了,大家再看一遍。这次,一令一动!”
他重新下令:“俯卧撑准备,一令一动!一!”
巴郎向前迈步。
巴郎双手撑地。
右腿后撤并拢,再次成俯卧撑准备姿势。接着,牧小川又让巴郎分解演示了立正动作。
“都看明白了吗?”牧小川问。
“看明白了!”众人齐声回答。
牧小川只用了三遍,就让新兵学会了俯卧撑准备动作。他随即大声下令:“现在所有人,连贯动作!俯卧撑准备!”
刷拉一下,全体新兵都做出了俯卧撑姿势。
牧小川在队伍中边走边说:“俯卧撑是军人最常见的体能锻炼,主要练上肢、腰腹,尤其是胸肌。简单,但有效。”
“现在教你们最标准的姿势。双手与肩同宽,大家自己调整一下。”
看到众人调整完毕,他继续道:“现在开始做俯卧撑,一令一动,一下二起。我没喊‘二’,谁要是起来了,就加一组。都听明白了吗?”
“明白!”声音震天。
“好,第一组,一!”
所有人应声俯卧下去。牧小川走在队伍中间,看见姿势不标准的,就上前纠正。等都纠正了一遍,他说:“好,保持这个动作三分钟。好好感受一下这姿势,下次再有人做错,可别怪我没提醒,也没教你们。”
三分钟过后,牧小川喊道:“二!”
众人撑起,他继续纠正。
时间一点点过去,所有人都觉得胳膊快不是自己的了。终于,一百个俯卧撑做完。
所有人迅速站好。牧小川下令:“现在两人一组,互相放松胳膊。巴郎,你和二班长给大家示范一下怎么放松。”
等众人都放松完毕,牧小川也没多解释,直接说:“各班长带回,进行点评,然后准备开饭!”
“是!”班长们应声,带着各自班级离开。
龙百川这时走过来,笑着对牧小川说:“你这操作,可以啊。”
牧小川微微笑了笑:“是么?不能让这帮小子摸清你的规律,不然,指不定给你整出什么幺蛾子。”
龙百川听了,点头一笑:“我相信你。确实不错!以后这新兵连,可就交给你了。”
牧小川郑重地点点头:“这是我的职责,我会尽力。”
“那就好。”龙百川说完,便转身走了。
牧小川变着法儿地给新兵加练体能,今天内务不行,明天队列不齐,反正总有名目。一个月下来,这帮小子倒真有了点兵的模样。龙百川瞧着他们那股精神头,心里挺满意。
这天休息,牧小川琢磨着去新兵宿舍转转,还没进门,就听见张冲在里头嚷嚷。
“那营长真够损的,哪天非得跟他比划比划!”
“冲哥,你小点声!”展大鹏赶紧劝,“让那活阎王听见,咱又得加练了。”
张冲一听,火气更旺:“他要不是营长,我早收拾他了!”
阿甘刚来那会儿在张冲手上吃过亏,这会儿在边上拱火:“对,冲哥,就得治治他!”
张冲听了,重重点头:“哼,等着,别让我逮着机会!”
牧小川在门外听得清楚,他正想收服张冲。这小子虽不是当帅才的料,可绝对是个好苗子。他一把推开门,笑着问:“想怎么收拾我啊?”
屋里人齐刷刷回头,看见是他,全都站了起来:“营长好!”
大伙儿瞬间不敢吱声了,只有张冲还梗着脖子:“咋的?我们是来当兵的,不是来挨整的!”
牧小川一乐:“就你?当兵?基础体能都不过关,上了战场那是当炮灰的料。”
张冲一听就炸了:“你说谁炮灰呢?”
“说你呢,”牧小川挑挑眉,“不服?有意见?”
“就是不服!”张冲嗓门震天,“你不就运气好当上营长吗?听说才十九,凭啥教我们?”
这话其实戳中了不少人的心思,可谁也不敢明说。牧小川点点头:“行,既然不服,那你最擅长什么?划个道,我让你服。”
张冲眼睛一亮:“跟我打一架!你要赢了,往后我全听你的。要是你输了,你说啥我都不听!大不了这兵我不当了!”
牧小川笑眯眯的......“成,去操场吧,这儿你施展不开。”
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