二十秒倒计时还剩十一秒时，陆沉腰腹位置的气血曲线依旧停在第一次峰值下方。

    屏幕上的折线已经止住下坠，却没有明显抬升。

    周启明看了一眼，没有叫停。

    “还有十秒。”

    陆沉站在固定输出区内，右臂上的输出护带仍亮着绿灯。胸口、腰腹与右腿外侧的三枚感应片持续向设备传输数据，面前的承压板也已经从第一次输出的冲击中归位。

    【恢复倒计时：8秒】

    第一次三秒输出结束后，他习惯性松开了腰腹。

    右臂和下肢的气血沿原路回落，可等他调整完呼吸，准备重新提起第二次输出时，腰腹里的气血才刚刚开始重新运转。

    倒计时还剩三秒。

    陆沉重新握紧右手。

    三。

    二。

    一。

    承压板上方的提示灯转绿。

    陆沉右脚压住地面的固定区域，腰腹再次收紧，气血向肩臂推去。

    第二次曲线上升得比第一次慢了明显一截。

    第一秒，承压板刚刚开始后移。

    第二秒，输出才进入有效区间。

    第三秒结束时，陆沉立即收力。

    【二次输出结束】

    承压板缓慢归位。

    两条输出曲线同时固定在屏幕上。

    【首次峰值：有效】

    【动作完整度：优秀】

    【二次输出保持率：79%】

    【恢复评价：B+】

    【气血回收：偏慢】

    【第二次起势延迟：0.4秒】

    陆沉放下右手，视线停在两次输出之间的那段曲线上。

    第一次峰值结束以后，折线迅速下落。

    直到恢复倒计时只剩十二秒时，回升幅度才开始变得明显。

    “第一次输出结束后，过了八秒，曲线才重新抬起来。”

    “准确地说，是你过了八秒才重新启动。”

    周启明点开峰值结束时的动作记录。

    陆沉的右臂已经收回，腰腹也随之完全放松。等呼吸恢复以后，第二次输出所需的气血才重新由腰腹向肩臂调动。

    “你先把这一段完全收掉，再从头提起来。”

    周启明将二十秒的恢复区间放大。

    “前面八秒都用在重新启动上，真正能为第二次输出做准备的，只剩十二秒。”

    陆沉活动了一下右手。

    “第一次收得太彻底了。”

    周启明在终端上启动标准恢复计时。

    “六分钟后再做。”

    【训练间隔：6分钟】

    【下一次输出前，气血稳定值须恢复至标准线】

    陆沉离开固定输出区，在旁边的恢复位坐下。

    专项训练区内，其他第六组学员也在完成自己的恢复项目。各块承压板之间隔着训练带，提示音与板面撞击声接连响起。

    陆沉重新调出刚才的曲线。

    第一次峰值结束以后，气血几乎垂直落向低位。

    过去每次完成爆发，他都会主动松开腰腹，让身体尽快退出输出状态。

    单次爆发时，这样能够减少额外负荷。

    可二十秒以后还要再次输出，彻底退出就意味着所有动作都要重新开始。

    恢复计时进入最后一分钟。

    陆沉站起身，回到承压板前。

    工作人员检查完三枚感应片的信号，又确认右臂护带没有松动。

    【气血稳定值：恢复至标准线】

    【下一次训练允许开始】

    陆沉重新踩进固定区域。

    这一次，他没有准备在第一次输出结束后完全松开腰腹。

    倒计时归零。

    气血沿腰腹、右肩与手臂迅速抬起。

    陆沉的掌心压上板面。

    承压板向后移动。

    三秒结束，他收回右手，却仍让腰腹保持着发力时的紧张。

    气血从右臂回落到肩部，没有像刚才那样直接散开。

    【恢复倒计时：20秒】

    十九。

    十八。

    曲线下降得比上一次慢。

    陆沉维持着腰腹的绷紧，呼吸却也随之变浅。每一次吸气都像被腹部阻住一截，胸口起伏得越来越快。

    倒计时过半以后，曲线虽然没有落得太低，却开始出现连续波动。

    八。

    七。

    六。

    陆沉试着加深呼吸，腰腹的紧张感却没有真正松开。

    【呼吸频率：偏高】

    【气血稳定性：下降】