只是他第一次清楚知道，第三次脚掌落定时，不必先把所有气血均匀推向整条右臂。

    先集中腰腹与右腿的支撑。

    肩线接触的刹那，再将能够调动的气血沿最短路径送到前臂和掌心。

    不是把三秒输出全部压成一瞬。

    而是先用更快的集中释放，把峰值提起来，再用剩余气血维持动作完整。

    未来修行簿重新稳定。

    【气血爆发：入门】

    【新增气血爆发修炼债务：十二日】

    【当前可预支额度：十一日】

    【修炼债务压力：上升】

    【提示：高频使用气血爆发将加重恢复负荷】

    陆沉看完最后一行，收起界面。

    八分钟恢复计时已经归零。

    工作人员再次核验他的身体状态。

    【气血稳定值：恢复至训练线】

    【腰腹负荷：正常】

    【右腿外侧负荷：稳定】

    【允许继续训练】

    陆沉走进起始区。

    输出护带重新亮起绿灯。

    周启明没有从他的动作里看出变化，只提醒了一句：

    “前两段必须保持有效。第三次峰值不能靠牺牲路线动作换。”

    “不会提前提气。”

    左侧指示灯亮起。

    陆沉压步进入第一处。

    肩线与阻力板接触时，他只用标准线内的气血将板面带离路线，没有额外增加力量。

    收步。

    回落。

    气血重新回到腰腹，运转没有停止。

    右侧灯亮起。

    陆沉转身落脚，前臂压住第二块挡板。

    第二次变向完整通过。

    他没有像上一组那样，在挡板尚未归位时便提前将气血推向右肩。

    气血随着收力回到腰腹。

    正前方的承压板亮起。

    第三次固定输出倒计时归零。

    陆沉右脚向前落下。

    脚掌压实地面的瞬间，腰腹里的气血没有按照平时的速度逐步向外推送。

    腰腹先收紧。

    右腿完成支撑。

    肩线向前送出的刹那，能够调动的气血沿着更短的路径集中进入肩臂。

    陆沉的掌心撞上承压板。

    砰！

    这一次的声音比前两组更沉。

    板面骤然向后压出。

    曲线几乎在接触后的瞬间抬起。

    【第三次输出开始】

    【峰值到达时间：0.2秒】

    百分之八十二。

    百分之八十四。

    百分之八十六。

    陆沉没有在峰值出现后立刻收力。

    最初集中释放的气血开始回落，剩余运转仍沿着熟练路径继续向肩臂补入。

    第二秒，曲线从峰值略微下降。

    仍停在有效区间。

    第三秒，腰腹里的气血明显发空。

    陆沉手臂开始发沉，却没有破坏动作。

    直到结束提示亮起，他才收回掌心。

    承压板归位的同时，屏幕数据固定。

    【第一次变向：有效】

    【第二次变向：有效】

    【第三次固定输出：完成】

    【第三次输出保持率：86%】

    【峰值到达时间：0.2秒】

    【输出完整度：优秀】

    【专项标准：达成】

    陆沉向后退了一步。

    胸口的呼吸比上一组急促得多。

    气血爆发将第三次峰值抬了起来，却没有替他承担输出后的回落。

    腰腹里的空感几乎在收手后立刻压了下来。

    右臂外侧也出现一阵明显酸胀。

    工作人员没有让他离开固定区。

    “保持站位，继续记录恢复。”

    输出护带上的灯由绿转黄。

    屏幕继续追踪第三次输出后的曲线。

    气血回落速度比上一组快了一截。

    十秒过去，曲线仍停在低位。

    二十秒时，陆沉的呼吸逐渐平稳，气血却没有回到训练前的恢复线。

    【专项标准：达成】

    【输出后气血回落：明显】

    【恢复至训练线：预计延长】

    【今日剩余高强度训练：取消】

    周启明看着前后两组的曲线，没有因为百分之八十六立刻结束记录。

    直到陆沉腰腹负荷稳定，他才让工作人员关闭设备。

    “峰值过了。”