山林中，陈洪武前手翻转变掌，向前下按；后手前冲变掌击出，手指屈扣如鹰擒兔。全身整劲汇聚指尖，非仅指力。

    拳诀云：“九秋最是鹰得意，搏兔全凭鹰爪力；肾中阳气过三关，还精补脑入泥丸。”

    他这是在锻炼指力，反复琢磨十二形中的鹰形。

    形意拳每一形到每一形的衔接，都着实要下大功夫。衔接是最为关键的，也是最容易出破绽的地方。高手打拳，找的就是这个薄弱环节进行攻击。

    如今他在龙、蛇、虎、猴上颇有感悟，剩下的几形只能说练得比较纯熟。

    虎形虽然刚猛，但没有后招；蛇形虽然灵活，但没有最后的一下撕咬，也无法使强大的敌人毙命。大蟒蛇虽能用身体绞杀，但最为干净利落的还是用牙齿中的毒液。

    一次劈抓，两次劈抓，三次劈抓……

    陈洪武一直练了几百次之后，所有的精、气、神全部集中到了自己的指尖。

    在他的眼里，周围的一切都已消失，只剩下简单的“轻柔一劈，重重的抓提”这样的动作。

    手臂抡起，在空中重复着一道道相同的弧线。忘我的练习，沉迷的劈抓，让他完全忘记了时间。

    他每一次的抓劈，都把形意拳练法中的“轻出重收”四字真诀做得极好。

    “太极如摸鱼，八卦像推磨，形意是捉虾。”

    陈洪武这一劈一抓，全神贯注，正好象捉着水里游弋的大虾。

    旁边山林暗处，一大一小两只山魈好奇地看着这一幕。

    经过这么多天的打交道、切磋，它们也知道这个男人奈何不了它们，或者说也没想把它们怎么着。

    故而胆子也大了些，脾气好了很多，不再喊打喊杀，倒是像把陈洪武当做一个玩伴。

    不知道抓劈了几千下，陈洪武壑然从沉迷中清醒过来，五指关节通红，显然是已经运动到了极限。

    外面天色大暗，夜已经黑了下来。

    不知不觉，已经练了一整天。

    接下来的日子，陈洪武从空抓，到抓提重石。

    他不练身法，不练其它形体，每日就是简单的一劈一抓。白天盯着大石头劈抓，晚上则闭上眼睛，用心对空气劈抓。

    白天练眼练手，晚上养眼养手。

    一味强练，手指关节毕竟是皮肉，也有受不了的时候。

    而他这样一练一养，正是符合道家养生之道里的阴阳交融。

    轻轻劈去，重重抓提，是一阴一阳。

    筋骨松弛，皮毛立起，还是一阴一阳。

    在简单的练习中，他开始了解阴阳之道深邃而又简单的奥秘。

    “武学到了极为高深的上乘境界，一举一动，莫不遵循阴阳之道，水火相济。一切发乎自然，不用刻意而为。”

    两头山魈每天都来，感觉这人类好无聊，每天就重复着相同的动作。

    日复一日，日起日落，月起月落。

    练到最后，他的拳术也似乎配合上了日起日落的规律。每天太阳升腾起来的一刻，他抓劈的劲力自然勃发；月亮升起的一刻，他的劲力便会松弛下来，由练习转为调养。

    就算是阴雨天气，云层遮住了太阳月亮，对他也不造成丝毫影响。

    因为他已经把日月升腾的规律融进了身体劲力勃发的规律中，再厚的云层也遮挡不住。

    “武当剑术中有日炼月炼，以求天人合一。人的阴阳作息规律和天的作息规律配合，是最佳的养生之法。”

    这一日，陈洪武忽然前踏一步，手指关节劲力骤然勃发。

    “哗啦！”

    面前两人合抱的大树被他硬生生用指力打了个对穿！

    他满心欢喜，突然出手，一击虎形劈出，顿时风声震荡，虎吼声在山林回荡。

    劈拳到了尽头，他又一记硬爪抓出，配合上鹰形，胸腔气息突然变得尖锐无比，好象利刃从喉咙中迸发出来，又尖又利，正如飞翔在千米高空之上的大鹏雄鹰俯冲而下。

    虎形的气势声音本就凶猛无比，但骤然转换成这一击鹰形现爪之后，他身上的气势劲力都勃发得更高，更为剧烈，竟然是更上一层楼。

    “咔嚓！”

    陈洪武转身一抓，击在面前练功用的巨石上。

    暗劲勃发，坚硬的巨石立刻被生生抓裂，出现了五个深达数寸、湿漉漉的指洞。

    一抓破地面，陈洪武突然想起猴形中的杀招，手脚丝毫不停，抓起一把碎石子朝前打去。石子仿佛子弹一般，咄咄咄嵌入树木之中。

    “原来是这样，鹰后面的连贯，可能是猴。不过我现在只练到一击劈抓鹰现爪，整个鹰形还没有练出来，不易强行求更多的连贯变化。”

    两头山魈看着这一幕，顿时面露惊恐。