书房里，陈洪武坐在窗前，手里捧着一本泛黄的道藏。

    阳光从窗棂外斜射进来，在他身上铺开一片金白色的光晕。

    陈洪秀趴在门框边，探进半个脑袋，看了好一会儿，终于忍不住了。

    “大哥！”她三步并作两步跑进来，手里还攥着一块桂花糕，“你怎么不练功了？我都好几天没见你站桩了！不是说一天不练手脚就会变慢吗？”

    陈洪武放下书，抬头看了她一眼：“谁说的？”

    “武馆里那些师傅都这么说啊。”陈洪秀理直气壮，“我偷听过蔡师傅教训他徒弟，说什么‘一日练一日功，一日不练十日空’。”

    陈洪武笑了笑：“那说的是外家，摆架子，那是身体上的功夫，更重要的是在脑子里练。

    行止坐卧都要有拳意在里面，这是练法，还需要养法，所谓养在千日，用在一时。武功要突飞猛进，最重要的，是一个‘养’字。”

    陈洪秀眨眨眼，又摸了摸他的额头：“没发烧啊。大哥你怎么说起胡话了？什么养不养的，练功不就是扎马打拳吗？”

    “古人道士养生，吞日月之精华，养成内丹之奥妙，长生不死。虽然只是个神话，但我们练拳人也一样，要学会采集日月精华，才能真正增长功夫。”

    陈洪秀撇撇嘴：“大哥你别欺负我读书少，磨练拳脚归根结底还是锤炼筋骨身体。你这又是日月精华，又是养成内丹的，怎么跟修仙一样？”

    “和修仙有什么关系？”陈洪武站起来，走到窗前，指着东边初升的太阳，“你看这初生的太阳，朝气蓬勃。人也要跟它一样，心和意随着太阳的升起，朝气蓬勃，神采奕奕，意气飞扬。”

    他又指了指头顶：“等到中午，太阳悬挂在中天，一动不动，但光华却是最为刚猛爆裂。

    这个时候，人也要学它，心和意紧守在心脏中心部位，按住不动。不动则已，一动便如雷霆一击，这叫静中求刚。”

    “到了傍晚，太阳落山，馀晖洒漫天，人的心和意也要学它，将心血散遍全身，慢慢下沉，归于寂静。

    等到晚上，月亮升起，悠远宁静，心和意也要跟月亮一样，幽静清冷，最后一动不动，心意归于黑暗空虚之中，等待第二天太阳升腾，心意又自然勃发。”

    “随日月循环。”

    陈洪武转过身，看着妹妹：“心和意，融合日月运行的规律，这就是采集日月之精华。日月的精华，不是它的光，而是它其中蕴含的养生规律和道理。从其中明白到了这个规律，并且照着去做，就是采到了它的精华。”

    “早晨朝气蓬勃，中午意气紧守、随时扑击，傍晚心意由蓬勃转为下降沉寂，晚上则清幽宁静、最后忘我而眠。这一套心和意的作息规律，你说还玄不玄？”

    陈洪秀眨巴着眼睛，憋了好半天，终于冒出一句：“听不懂。”

    陈洪武摸了摸她的头：“那就慢慢懂。”

    陈洪秀忽然眼睛一亮，一把抱住他的骼膊：“既然大哥你也不练功了，反正闲着也是闲着，不如陪我出去逛街买点东西！老爹现在都不让我出门了，说是外面危险。

    如果有大哥你陪同，老爹肯定没话说——毕竟那么厉害的山匪都被大哥你打死了，出去肯定安全得不能再安全了。”

    陈洪武看着她期盼的眼神，点了点头。

    陈洪秀欢呼一声，转身就跑：“等我一下！我换身衣服！”

    不到一炷香的功夫，她就换了一身新衣裳跑回来，月白色的学生装，头发扎成两条辫子，整个人神采奕奕，像只刚放出笼子的小鸟。

    三海县的街道依旧热闹。卖糖葫芦的、捏面人的、耍把式的，吆喝声此起彼伏。

    陈洪秀像头脱缰的野马，看到什么都想试一试、尝一尝。一会儿蹲在卖脂粉的摊前挑三拣四，一会儿趴在糖人铺子前看得入神。

    陈洪武跟在她身后，不紧不慢，目光却始终在人群中扫过。

    他的脚步没有半点练武之人的架势，就象个普通的年轻人，随意、松散、漫不经心。

    但暗劲练到皮膜之后，他的感知早已铺满了周身数丈。每一个靠近他的人，脚步声的轻重、呼吸的缓急、目光的方向，都在他的感知之中。

    练武之人，耳目明锐，精气神时刻关注四周，有凶险临近，汗毛自然炸起，气血先于意识做出反应。这无关胆子大小，是身体练到深处之后的本能。

    拐过街角，前面是一家绸缎庄。

    两个年轻女子从店里走出来，身后跟着抱布匹的丫鬟——正是徐婉清和徐婉婷姐妹。

    陈洪秀也看见了，脚步一顿，脸上笑容收了几分。

    徐婉婷眼睛一亮，下意识要往前冲。徐婉清一把拽住她的手腕，低声警告了一句什么。徐婉婷低下头，不再动了。

    徐婉清整理