“最近可能......修炼的时间是长了一些......”

    林凡的语气有些飘忽。

    “可能？”

    秦川一挑眉，声调上扬，语气有些痛心疾首了起来。

    “开学第一课的时候，我是不是就跟你们强调过打基础的重要性？我是不是就一再强调过，在这个阶段不能操之过急？”

    “蜕凡六炼，也叫筑基六炼，这是当前阶段的统称。”

    “我们现在叫外三炼，古人将其称之为登天三步，寓意着从此开始攀登天梯，走在了习武之路上，修外家功法、外功硬拳。”

    “在古代，这样的水平甚至不能被称之为武者，只能叫武徒，刚走上武道这条路的学徒，是没有资格闯荡江湖的。”

    “内三炼，古代也称踏天三关，标志着武徒们可以开始正式修行内家功法、上乘武学。”

    “到达炼脏这一步，才勉强有资格踏入江湖，算得上三流水平，可以被称之为后天武者。”

    “上千年前的古人都知道的道理，你作为一个接受过九年义务教育的现代人，难道不清楚吗？”

    “修武，是过犹不及的！尤其是正在打基础的现在！”

    “你以为学校给你们配备的营养师、健康管理人员，每次体能修炼过后给你们进行肌肉放松的按摩师，乃至于低温理疗仓都是用来干什么的？白拿国家工资吃空饷吗？”

    “秦老师，我明白......我明白您的意思......”

    自知理亏的林凡唯唯诺诺，声音吞吞吐吐。

    “只是其他老师都说，人的意志可以战胜一切，包括伤病，只要武道意志足够坚定，就能杀出重围。高考只有一次，此时不拼，更待何时？”

    “放屁！放他娘的屁！”

    秦川当即破口大骂，污言秽语脱口而出。

    “杀鸡毛啊杀，这帮狗日的东西纯误人子弟，毒鸡汤短视频刷多了吧？还意志力带你杀出重围，武道意志是让你这么用的？累了、伤了，老老实实滚去恢复，杀个锤子杀！”

    如果林凡的意志力拥有人格的话，估计早就破防了。

    不是哥们，我是说能帮你杀出重围。

    但你天天没事儿就给自己扔重围里让我带你往出杀，这算咋回事儿啊？

    关键时刻我能帮你，可也不能一直关键时刻吧！

    我也是有极限的！

    “啊？”

    林凡顿时傻眼。

    “那......那休息不是会让身体懈迨，让武道退步么？不是都说武道如逆水行舟，不进则退什么的......不是都说疼就对了，是在长肌肉、提气血么。”

    “那你的意思是，你只考虑现在的成绩，不考虑将来？我是让你适当休息。劳逸结合，不是让你直接放弃。”

    秦川没好气儿的给了林凡一个脑瓜崩，眼神里充满了对毒鸡汤的鄙夷。

    “积劳成疾这个词语文老师应该给你讲过。”

    “劳累积攒多了就会变成伤，新伤久了就会变为老伤、暗伤，你还想不想突破先天了？等你因为暗伤卡在某个瓶颈动弹不得的时候，你再来跟我讲一讲靠意志力杀出重围的笑话。”

    “肌肉和气血是在你训练过后，摄入能量的恢复阶段涨的。你疯狂压榨身体，又不给它恢复时间，涨个屁啊？你自己说，这段时间的淬骨进度是不是慢了？武学修炼进度也慢了？”

    “你越是狠练，你就越慢，你越慢，就越想狠练，然后恶性循环。”

    听着秦川的训斥，林凡在心里一寻思，顿时一怔。

    秦老师......好象说得对啊！

    最近自己的熟练度上涨速度的确是越来越慢了。

    自己原以为是因为修炼到后期了，上涨慢属于正常现象，于是就想要通过加练来弥补这种缓慢，结果反而进度越发不尽如人意，越来越慢。

    这么一看，好象真是恶性循环！

    见他有所领悟，秦川的语调也缓了下来，语重心长地说道：

    “我还是那句话，打基础的时候，急不得。努力自然是对的，但你要学会科学训练，无痛训练，无伤训练。”

    “带伤坚持不可取，意志力是在你面临绝境时拉你一把的帮手，而不是时时刻刻强行拉着你跑的惯用手。”

    “注意事项就强调到这里，你现在身体状况怎么样？有没有感觉浑身肌肉发酸，但又并不刺痛？”

    林凡立刻点头：“有的有的，我一直认为是乳酸堆积，体能老师也这么说，他说回去吃点碳水，睡一觉就好了，但我已经持续好几天了，没什么改善。”

    “纯属放屁，你们这体能老师没什么水平。”

    秦川听了直摇头，连连叹气。

    “你这是典型