来可能接触到的真正修炼法门，铺平道路。

    “看好了。”林叶一边缓缓演示第一个姿势——双手缓缓上举，仿佛托天，同时深深吸气，意念想象天地间的清灵之气自头顶百会穴灌入，流遍全身；一边以平和清晰的语调，讲解着动作要领、呼吸配合与意念引导的细节。

    他的动作舒展流畅，看似缓慢，却带着一种难以言喻的和谐韵律，仿佛与周围的清风、草木、乃至脚下的大地，都产生着某种微妙的共鸣。阳光洒在他身上，为他镀上一层淡淡的金边，更添几分出尘与神秘。

    少年们瞪大了眼睛，屏住呼吸，努力记忆着林叶的每一个动作，每一个细节。他们虽然看不懂其中的玄奥，但本能地觉得，这套动作似乎……很不一般。

    林叶将十二个姿势，从头到尾，缓慢而完整地演示了一遍。然后，他开始分解教学，一个姿势一个姿势地带领少年们练习，纠正他们的错误，讲解其中的关窍。

    “手臂要直，但不可僵硬，肩要松，肘要坠……”

    “呼吸要深、长、匀、细，吸气时，意念随气行，仿佛有暖流自鼻端入，沉入小腹；呼气时，想象体内浊气随气息排出……”

    “意念要轻，似有似无，不可强求，重在感知，感知身体的变化，感知气息的流动……”

    林叶的声音平和耐心，不厌其烦。少年们虽然初次接触，动作笨拙，呼吸混乱，意念更是难以把握，但在林叶的引导下，也渐渐摸到了一点门道。

    尤其是那个虎头虎脑的壮实少年（林叶后来知道，他叫石猛，是现任族长石虎的次子），似乎天生就适合这种打熬筋骨的功夫，学得最快，姿势也最标准，很快就能有模有样地打完前三个姿势，虽然呼吸和意念还跟不上，但已经能感觉到练习后，浑身微微发热，气血活络的舒泰感。

    那个瘦削灵活的少年（名叫石羽，父母是村中最好的猎手之一），则对呼吸和意念的引导表现出更强的天赋，虽然身体力量稍弱，但气息控制得最好，意念也相对集中。

    而那个有草木亲和气息的小丫头（名叫青丫，是个孤儿，被村中一位寡居的老妇人收养），则在练习到某一个伸展姿势，配合着特定呼吸，意念尝试感应周围“精气”时，身体似乎微微震颤了一下，小脸上露出了一丝茫然又新奇的表情，仿佛“听”到了周围草木极其微弱、难以言喻的“呼吸”声。

    林叶将这一切都看在眼里，心中了然。石猛是典型的“力”之资质，适合走刚猛炼体的路子；石羽则偏向“敏”与“气”，若有机缘，或许能在身法与内息上有所成就；至于青丫……那点草木亲和的天赋，虽然微弱，却颇为纯粹，若能善加引导，未来或许能走出一条与众不同的道路，甚至可能与他的长青之道，产生某种微妙的联系。

    当然，这些还都只是萌芽。未来的路，终究要靠他们自己走。

    一个时辰，在专注的练习中，很快过去。

    当林叶宣布今日练习到此为止时，许多少年已经累得满头大汗，气喘吁吁，但眼神却都亮晶晶的，充满了兴奋与满足。他们能清晰地感觉到，仅仅练习了一个时辰，身体虽然疲惫，但精神却格外清明，浑身暖洋洋的，仿佛有用不完的力气在滋生。这种感觉，是他们以前练习祖传锻体术时，从未有过的！

    “回去之后，自行练习前六个姿势。注意呼吸与意念的配合，宁可慢，不可错。每日早晚各练习一次，每次至少半个时辰。”林叶吩咐道，“明日清晨，还是此地，我会检查你们的进度，并传授后续姿势。现在，解散。”

    少年们欢呼一声，虽然疲惫，却都兴高采烈，三三两两地结伴离开，一边走，一边还兴奋地比划着、讨论着刚才学到的动作。

    “林先生，这套动作……似乎与寻常的锻体术，大不相同。”石青山一直在一旁观看，此刻走上前，眼中带着惊叹与感激。他虽然修为早已废掉，但眼力还在。他能看出，这套看似简单的动作，其中蕴含的调理气血、激发潜能的精妙之处，远超石村祖传的、只知道用蛮力打熬筋骨的法门不知多少倍！而且，其中似乎还隐隐涉及到了对“气”的引导与运用，这已经触摸到了真正修炼的门槛！

    “只是些强身健体的基础罢了。”林叶淡然道，“坚持下去，对他们有好处。石猛、石羽、青丫，这三个孩子，资质尚可，可稍加留意。尤其是青丫那丫头，她似乎对草木精气有些感应，平日可让她多在林中、在村口那株老树下静坐，尝试以我今日所授的呼吸法，去静静感受，或有些许益处。”

    “是！晚辈记下了！”石青山连忙应道，心中对林叶更加敬佩。先祖不仅传下法门，还对村中后辈如此细心观察、因材施教，这份恩情，石村真是无以为报。

    “另外，”林叶话锋一转，目光投向村外群山的方向，眼神微凝，“昨夜至今晨，村外可有什么异常？巡逻队可曾回报？”

    石青山神色一肃，低声道：“回先祖，石虎今晨来过，说按照晚辈的吩咐，昨夜加派了两支巡逻队，扩大