“呼吸法？”

    就这么简单？连个前缀都没有？那整的这么神秘严肃干啥？

    沉行扯了扯嘴角，不知道该说什么好。

    不过他心里也早有预期。

    爷爷看上去就是一个身体硬朗的普通老头，无背景，无家世，无人脉。

    虽是个抗战老兵，可一直以来生活的都是紧紧巴巴的，靠着点退休金和偶尔上山采药养活他爷俩儿。

    这样的三无老头，就算是个异人，又能有什么象样的功法呢？

    不过沉行也不奢求什么豪门大派的顶级传承。

    嫌家贫，嫌母丑那不是人揍的。

    爷爷是小人物，他也是小人物，有的练就不错了。

    似乎看穿沉行的小心思，沉振邦笑道：“别小瞧这呼吸法，越简单的东西，往往越扎实。”

    “你要是不喜欢这个名字，也可以管它叫‘玄元纳息养炁大法’，爷爷自个儿起的名字，咋样，霸气不？”

    霸，太霸了。

    您还真是个起名鬼才呢爷爷。

    沉行对此无言以对，只能扯起一个赞赏的微笑，并十分配合地竖了个大拇哥儿。

    沉振邦颇为受用，捋了捋自己唏嘘的胡渣，这才继续对呼吸法进行讲解：

    “呼吸法，主在强化心肺功能。”

    “咱家的呼吸法可以将心肺运化的生命能量，转化为体内的炁，讲究肉身养炁，炁润脏腑，心肺同强，炁体同源。”

    沉行听完双眉一挑，嘴巴惊成O形，这跟他想象的呼吸法可不太一样啊。

    “这么厉害的吗？呼吸法能这么牛？”

    但其实他更诧异的是，向来没什么文化，扁担倒了不知道是个一字的爷爷居然能说出这么一大堆高深的词语。

    “嘿，那你看，”沉振邦面含春风：“而且因为没有那些玄乎的弯弯绕，所以咱们家的呼吸法压根不会有走火入魔的风险。”

    “我去，牛哇爷爷，快教我。”

    沉行已经有点迫不及待了。

    照爷爷这么说，那他们家的呼吸法岂止是不赖？那是相当不赖了好不好。

    就算比不上金光咒、逆生三重这种顶级锤炼性命的功法，怎么也比铁布衫啥的横练强。

    “吼吼，别急。”

    沉振邦很满意自家大孙的劲头儿：“学之前你得知道其中关要，听爷爷给你一一道来。”

    沉行老实坐在一旁，神情前所未有的认真。

    前世今生，他从未这么认真过，用老一辈的话形容：这劲头用在学习上，早就考上清北了。

    “首先，你得知道心肺和炁的关联。”

    “心肺是人体气血枢钮，是命的关键，呼吸带动肺叶开合，心脏泵血流转全身，锤炼自身先天一炁，转化为后天心肺之炁的生成源头。”

    “心肺功能越强，炁的生成效率就越高，运转速度就越快。”

    “宗旨就是以体去养炁，再以炁养体，达到炁体同源同强，良性循环。”

    沉行若有所思的点了点头。

    总的来说就是用特定的呼吸法门提高心肺机能，生成心肺之炁，再用这炁反哺自身。

    想了想，他提出了自己的疑问：

    “爷，炁的生成效率我懂，运转速度快有什么好处？”

    “嘿，傻小子，当然是让你速度更快，力量更足，耐力更持久了。”

    沉振邦咧嘴一笑，嘴巴倏地一开一合，一道肉眼可见的灼白热气如小箭般从口中射出。

    他的体温快速升高，整个人尤如一个大火炉。

    旋即他身形一闪，也没见脚上如何发力，人便平移到了院落中间的石桌前。

    这石桌四方四正，全由整块青石凿成，少说也有上千斤重。

    但见老汉双手擎住石桌两侧边缘，吐气开声，低喝一记，腰背纹丝不动，轻描淡写的将这石桌给稳稳抬了起来。

    沉行眼珠子瞪得溜圆，下巴差点砸地上。

    难以想象平时买袋米都嫌沉，还让他跑腿的小老头，居然有这般巨力。

    嘭！

    石桌被稳稳放下，沉振邦拍了拍手上的灰尘，扭头看向还处在震惊中的沉行，笑道：

    “咱家呼吸法不比那些法术神通，但胜在基础扎实，来，盘膝坐下，爷爷现在就教你。”

    沉行盘膝而坐。

    沉振邦走过来将手搭在他的肩头。

    “放松，禁止憋气，急喘，记住，咱家这呼吸法有三不练。”

    “啊？哪三不练？”

    “饭后一个时辰内不练，情绪激荡时不练，疲惫过度时不练，原因别问，记住就成。”

    沉行点点头，将这些规矩牢牢记在心里，接着按照