“内丹法就是以人体为炉鼎，精炁神三宝为药，分为炼精化炁，炼炁化神，炼神返虚，炼虚合道四个境界。”

    “精炁神是啥沉行你可知道？”

    沉行没打顿，张口便答：“不就是三丹么，上丹为神，中丹是炁，下丹就是精，神主性，炁精主命。”

    陆玲胧撅了撅嘴，嘿然一笑：“哟，还没考住你，那我继续。”

    “炼精化炁，就是在下丹中将后天之精，炼成先天元炁，打通小周天，成后固本培元，百病不生，益寿延年，此为基础。”

    “切记，先天元炁不等于先天一炁，两者不是一个东西，前者也可以叫本命元炁”

    “人体五脏有本炁，映射五行，肝木、心火、脾土、肺金、肾水。”

    “炼炁化神，就是让元神与元炁结合，再炼五脏之炁将其团住，凝结出最重要的内丹，也叫圣胎，这就叫龙虎交媾。”

    “龙为元神，虎为元炁，阴阳相吸，互相缠裹，不再是分开的两样东西，这就是阴神，也可以叫做丹神。”

    沉行听得入神，连呼吸都不自觉放轻了。

    陆玲胧见他这副认真的模样，暗暗好笑，讲得也愈发来劲。

    “之后炼神返虚，就是反复锤炼阴神，去阴存阳，把阴渣一点一点剔除出去，把纯阳之质存下来，最终化为纯阳之神，也就是阳神。”

    “最后将阳神迁返回上丹泥丸宫中温养，阳神比阴神强大不知多少倍，到了那一步，就可以出阳神，拥有真正的大神通了。”

    沉行眸光闪动。

    出阳神！

    修为达到这一步就能逍遥天地间，长生不死了吧？

    还真是令人向往……

    他记得罗天大醮中全真弟子用过灵魂出窍的功夫，但那应该只是阴神，而非阳神。

    陆玲胧不知沉行心中所想，继续道：

    “不过这步听着简单，好象就是往上搬个家似的，但我师父说，这一步是最难的。”

    “古往今来不知道多少前辈高人，就是卡在这一关，死活过不去去阴存阳的关口，一辈子只是个阴神，郁郁而终。”

    说到这，她摊了摊手，语气随意：

    “至于炼虚合道，我师父只是提了这个词，说我这辈子都摸不到边儿，就没讲，所以我也不清楚。”

    ......