周行拿到五禽戏图谱和少阳培元汤药方的第三天晚上。

    偏殿里发生了一件让春兰和秋菊永生难忘的事。

    她们伺候殿下用完晚膳，照例收拾碗筷准备退下。

    殿下却忽然叫住了她们，让她们留下来，说要给她们看一样东西。

    春兰端着茶盘的手微微一顿，和秋菊对视了一眼。

    殿下这几日总是关着门练字。

    偶尔还一个人站在屋子中央做一些奇怪的动作，她们只当是小孩在玩游戏，没太在意。

    现在殿下忽然说要给她们看“一样东西”，两人心里都有些莫名的紧张。

    周行从枕头底下抽出那本薄薄的册子，翻开扉页，上面用工笔细描着一个小人。

    双脚分开，双膝微屈，双臂环抱如抱球，旁边用蝇头小楷标注着呼吸节奏和气血运转路线。

    他指着图说这是一套养生功法，名叫五禽戏。

    以后每天晚上吃完饭，她们俩要跟他一起练。

    春兰好奇地凑过来看了一眼，还没说话，旁边的秋菊就捂住了嘴。

    她认得几个字，指着图问这是什么，周行一本正经地点头道：“熊形。”

    秋菊沉默了好一会儿，用一种极其微妙的语气重复了一遍这个让她难以置信的名字。

    春兰接过册子往后翻了几页，翻到鸟形那一页。

    图上的人单腿独立，双臂展开如翅膀，姿势倒是挺好看。

    但旁边标注的呼吸节奏极其诡异。

    吸气时要提肛收腹，呼气时要鼓腹松腰。

    她盯着那行字看了半晌，终于忍不住吐槽说这哪是鸟啊，鸟要是这么呼吸早就从树上掉下来了。

    她从小到大伺候殿下，向来温声细语，从不在殿下面前说半句不敬的话，但这会儿实在是绷不住了。

    殿下拿回来的这本“仙法”，怎么看怎么像街头卖艺的骗人把戏。

    秋菊也凑过来看了一眼，难得地发表了意见。

    她这人平日里闷声不响，一天说的话加起来不超过十句，但每次开口都能精准地击中要害。

    她问为什么好好的一个人非要学熊学鸟，熊又不会飞，鸟也不会站桩。

    说这话时表情极其认真，仿佛真的在为这个严肃的哲学问题而困惑。

    周行也不解释，只是笑眯眯地说这是宫外一位老神仙给的功法，练了能强身健体。

    春兰狐疑地看着他。

    她最怕的就是殿下被人骗了，这年头打着“老神仙”旗号招摇撞骗的人多了去了。

    去年宫门口就逮过一个卖“仙丹”的老道，那仙丹后来被太医院验出来是面粉搓的。

    但她看殿下难得这么有兴致，也不忍心扫他的兴。

    况且这段时间殿下对她们极好。

    从不摆主子架子，还帮了她那么大的忙，让她在宫里终于能挺直腰杆走路。

    她心里一软，咬了咬牙说那就练练看，不好用就还给老神仙，然后揪了揪秋菊的袖子，让她也一起。

    于是当天晚上，偏殿里便出现了这样一幕让春兰和秋菊一想起来就想往地缝里钻的场景。

    三个人在屋子中央站成一排，周行站在最前面，动作一板一眼。

    认认真真地摆出熊形站桩的姿势。

    春兰站在他左边，学着他的样子屈膝沉腰，重心刚沉下去就觉得大腿酸得不行。

    秋菊站在右边，深吸一口气张开双臂摆出鸟形，动作倒是比春兰舒展几分。

    但呼吸总是和动作合不上拍，要么快了要么慢了，急得她额头上都冒了汗。 久久小说 https://wuyebao/   第一百零一章 一同修炼  

    夏日的夜晚本就闷热，偏殿虽然通风但三个人练了不一会儿便都汗流浃背。

    春兰好几次差点笑出声来，但看殿下练得那么专注，硬是把笑憋了回去。

    秋菊则始终皱着眉和呼吸节奏较劲，动作和呼吸总也合不上拍，憋得脸都红了。

    练了几天后，春兰和秋菊终于不再象刚学时那样手忙脚乱了，但吐槽的素材反而更多了。

    春兰说这套动作最大的问题不是累，是丑。

    熊形像蹲坑，鹿形像抽筋，猿形像偷桃，鸟形像被风吹歪了的稻草人。

    她私下跟秋菊嘀咕，说以后打死也不能让外人看见她们练这个。

    尤其是那个单腿站着双臂展开的鸟形，每次练完都觉