。”他顿了顿，看着茶壶里的水流进公道杯，继续说，“所以啊，等你不得不放下手里那块发光的板子，一阵空落落的迷茫马上就会缠上你。”

    “接着人就会变得烦躁，一点就炸。

    时间长了……”他突然提高了尾音，重重说出最后几个字，“整个人也就差不多废了。”

    “那……还有补救的办法吗？”许红豆像是被他突然加重的语气惊到，手指不自觉地按了按后颈，声音比马丘山刚才还要轻，仿佛从这些话里看到了自己的影子，急着想找一条出路。

    “试试静下心来吧。”马丘山的视线依旧落在茶汤上，头都没抬。

    “静下心的时候，脑子里该想点什么呢？”许红豆身体微微往前倾，接话接得刚刚好。

    这句话正好戳中了马丘山的兴致，他立刻放下茶壶，也不管公道杯满没满，直接盘腿坐在椅子上，闭上眼睛，一副入定的样子。

    平稳的声音缓缓传出来：“刚开始，你得学着管住自己的思绪，把心里那些飘来飘去的杂想全都清空，然后把所有注意力，都放在一呼一吸上。”

    三位新来的人面面相觑，虽然不太懂，却也带着几分敬畏，赶紧学着调整坐姿，闭上了眼睛。

    许红豆还偷偷把左眼睁开一条小缝，飞快瞥了马丘山一眼，想确认步骤对不对，紧接着又赶紧闭上。

    旁边三位见惯了的人，嘴角都挂着了然的笑意，看着这场临时的静心教学。

    风毅看着许红豆偷偷睁眼又慌忙闭上的小动作，心里某个角落像被羽毛轻轻扫过——这模样，活脱脱就是假装睡着的小孩，眯着眼偷看大人走没走。