第二天天还没亮，林禾就起来了。

    他推开院门，晨光刚刚从东边的山脊上透出来。

    李二狗揉着眼睛从厢房出来，贺虎和刘铁柱已经蹲在泉水边洗了脸。

    “全体集合！”林禾大喊！

    三人在院子中间站成一排。

    贺虎站得最直，毕竟是边军出来的。

    刘铁柱也不错。

    李二狗歪歪扭扭地站着，还在打哈欠。

    “先一百个俯卧撑！”林禾说，“做不到的，能做多少做多少，慢慢往上加。”

    他自己先趴下去，双手撑地，身体绷直，开始做。

    李二狗趴下去照着林禾的动作做了二十个脸就憋得通红，三十个的时候两条胳膊开始发抖，撑到五十个直接趴在地上直哼哼。

    贺虎做了八十个，额头上渗出汗珠。

    刘铁柱做了七十个，咬着牙死撑着。

    俯卧撑做完，接着是仰卧起坐。

    林禾让李二狗按住自己的脚，躺在黄土上腹肌发力一下一下地卷起来。

    贺虎和刘铁柱也跟着做。

    然后是五公里越野跑。

    林禾带着三个人沿着官道跑，跑到远处的土梁再折回来。

    李二狗跑到一半就想停下来走，被林禾一声喝，咬着牙继续跑。

    贺虎和刘铁柱在边军跑过更长的路，但那是行军不是冲刺，跑回来的时候也已经气喘吁吁。

    跑完之后，林禾让他们在院子中间站军姿。

    双手贴裤缝，收腹挺胸，下巴微收，膝盖打直，不许动。

    站了不到一盏茶工夫，李二狗就开始东倒西歪，觉得膝盖发痒想挠，被林禾看了一眼又把腿绷直。

    贺虎站得纹丝不动，刘铁柱也撑住了。

    站军姿的时候李二狗终于忍不住问为什么要站这个。

    林禾说练的就是纪律，刀法枪法再好，阵型乱了就是散沙。

    李二狗似懂非懂，但还是站得比刚才直了些。

    军姿站完，开始练刀法和枪法。

    大明边军的刀法，是戚家刀法，又叫辛酉刀法。

    刀法来源于戚继光仿小日子的阴流剑术，结合明军特点创编，载于《纪效新书》《练兵实纪》。

    讲究“快、准、狠、变”，无花架，招招致命。

    贺虎在边军六年，已然熟悉这一套刀法招式。

    接着，刘铁柱教枪法。

    大明边军的核心枪法为杨家梨花枪。

    戚继光定调：“天下无敌者，惟杨氏梨花枪也”，边军必修。

    分拦、拿、扎、戳、点、崩、挑、缠基础八式，无任何花架。

    林禾在旁边跟着学，每一个动作都练得很认真。

    等刘铁柱教完枪法，林禾从院墙边抱来一捆干草，扎成五个草人，立在东墙边。

    “以后每天练完刀法和枪法之后，加一个项目。”林禾拿起一根削尖的木棍，摆出刺枪的姿势，“用长枪突刺草人，一千次！刺同一个位置。”

    李二狗眼睛都直了：“一千次？”

    林禾没有回答。

    他端枪，刺出，收回，再刺出，再收回。

    动作不快，但每一下都刺在草人的胸口偏左位置。

    贺虎看着林禾刺了二十几下，忽然明白了他想干什么！

    在边军的时候他见过真正的精锐亲兵练刺杀，那些家丁就是把一个动作重复几百上千次，直到肌肉自己记住，临敌的時候手比脑子快。

    他以为只有将军的亲兵才会这么练，没想到林禾也要这么练！

    四个人各拿一根木棍，站成一排，开始刺草人。

    刺到两百下的时候李二狗的胳膊已经抬不起来了，但他咬着牙继续刺。

    贺虎刺到五百下面不改色。

    刘铁柱刺到七百下，每一刺都带着一声闷喝，草人被捅得沙沙响。

    就这样日复一日，四人练了七天。

    七天里，每天早上体能训练，上午刀法枪法，下午突刺草人。

    练完了就去东边翻地种土豆。

    林禾按照前世的高产种植方法，把土豆切成小块，每块留两三个芽眼，切面上蘸一层草木灰防烂种。

    株距一尺半，行距两尺，种的深度刚好没过种块。

    得知林禾在种土豆，栓柱他们也来帮忙，几个小伙子用锄头开沟起垄。

    林禾让他们把垄起得比往常高一些。

    陕北雨水少蒸发量大，高垄保墒。

    七天下来，一亩土豆全部种下去了。

    第七天傍晚，四个人刚练完刺杀，坐在院墙根下喝水擦汗，官道上传来马蹄声。

    一匹快马从银川驿方向驰来，在院门口勒住缰绳。

    马上下